Importanța vitaminelor la copii

• Aprilie 27, 2024

boli Ele pot fi o experiență înfricoșătoare și neplăcută, în special pentru copii. Preocuparea pentru nevoile lor a contribuit la promovarea înțelegerii efectele vitaminelor și nutrienți adecvați, pentru creșterea și dezvoltarea acesteia.

Din acest motiv, părinții ar trebui să aibă grijă deosebită pentru a le oferi substanțele nutritive potrivite, oferindu-le vitaminele necesare.

Iată câteva motive pentru care este important să se furnizeze vitamine copiilor, ar trebui menționat că orice schimbare în dieta copiilor mici ar trebui să fie monitorizată de către doctor :

1. Suplimentele furnizează cantitatea necesară de vitamine

Ingerarea alimentelor la un bebeluș este rar constantă și variază în cantitate și calitate. O perioadă de scădere aparentă a aportului pare să aibă loc între 7 și 9 luni, împreună cu dorința bebelușilor de a se hrăni. Prin urmare, în acest moment este nevoie de suplimente de vitamine pentru a înlocui orice deficiență.

2. Bebelușii pot fi foarte agitați despre mâncare

Copiii tind să respingă noi alimente la început, din cauza ignoranței lor. Prin urmare, îi lipsesc nutrienții necesari pentru procesele normale ale corpului. În acest stadiu, este important ca părinții să-i dea vitaminele în cantități corecte.

Mai multe beneficii

3. Promovează sănătatea pielii

Pielea copilului este subtilă și sensibilă. Acest lucru se datorează faptului că pielea lor nu a dezvoltat încă protecție împotriva elementelor dăunătoare din mediul înconjurător.

Cu vitamine, bebelușii sunt capabili să dezvolte pielea sănătoasă și să producă colagen, care întărește dermul.

4. Prevenirea bolilor

Deficitul de vitamine este unul dintre cei mai mari factori care contribuie la bolile la copii. De exemplu, anemia pernicioasă este o deficiență cunoscută a vitaminei B12. Prin urmare, este important ca corpul bebelușilor să se bazeze pe vitaminele zilnice pentru a genera protecție.

5. Preveniți slăbiciunea

Deficitul de vitamine poate provoca slăbiciune și întârzierea în creșterea și dezvoltarea bebelușilor. Prin asigurarea cantității potrivite de vitamine recomandate copiilor, le va ajuta să combată slăbiciunile fizice.

Rețineți că cerințele nutriționale pot varia în funcție de activitate, de sănătate în general, de prezența schimbărilor metabolice și de rata de creștere. Prin urmare, prin asigurarea cantității potrivite de vitamine pentru copii, aceasta garantează că pot lupta cu succes cu boli, atâta timp cât continuă să ia vitaminele.

Deci, pentru creșterea sănătoasă a sugarilor, trebuie să le oferiți vitaminele potrivite. După cum se spune, prevenirea este întotdeauna cea mai bună.