• Mai 16, 2024

Nu există nici o îndoială că mulți oameni iubesc să poarte un bronz de invidiat în timpul sărbătorilor, totuși, există de îngrijire care trebuie luată înainte și după plajă .

De asemenea, puteți vedea: Cum sa scapi rapid arsurile solare?

Potrivit unui studiu publicat de Universitatea din Massachusetts , radiația solară este mai agresivă între 12 și 16 ore. Soarele nu se recomandă în acest moment și dacă este necesară expunerea la soare, trebuie aplicată o cremă de protecție solară. Procentajul din cancerul de piele este în creștere.

înainte expune-te la soare este recomandat ...

hidratare

Soarele și caldura deshidratează corpul și pielea, se recomandă să beți apă înainte și în timpul expunerii la soare. Cel puțin un litru

protecție

Mulți oameni cred că nu vor reuși bronza care doresc să aplice protecție solară ; acest lucru este fals. Trebuie aplicat cel puțin un protector pentru factorul 15, astfel încât razele soarelui să nu afecteze pielea, ce trebuie să protejeze protecția solară, chiar și cu protectorul, tonul pielii se va schimba și veți căuta tăbăcite.

hrănire

Dacă doriți să obțineți un ton de aur în bronzul dvs., este recomandat să mâncați alimente bogate în beta caroten . Această substanță care influențează pigmentarea pielii. Legume, cum ar fi morcovul, dovleacul, ardeii, vă pot ajuta să vă îmbunătățiți tonul bronzului.

Este important să nu depășiți consumul, altfel tonul poate fi supra-modificat.

După expunerea la soare este important ...

hidratare

Așa cum este important hidrate înainte și în timpul expunerii la soare , este, de asemenea, mai târziu. Corpul și pielea sunt deshidratate prin raze UV ​​și căldură. După ce faceți baie, trebuie să aplicați uleiuri și hidratante, astfel încât pielea să nu "se rupă".

Nu exfoliați

Unii oameni își exfoli pielea pentru a elimina celulele moarte. Dacă o faceți după bronzare, aceasta vă poate pata pielea și vă poate elimina bronzul. Exfolierea este recomandată atunci când tonul pielii nu este modificat de soare.

Acestea sunt grijă pe care trebuie să o țineți cont înainte și după plajă . Luați-le în considerare dacă vă aflați în vacanță Aveți grijă de pielea dvs. și păstrați bronzul!

Pentru că ai citit asta ...

efecte  efecte secundare ale metforminei

Acest lucru ar trebui să mănânci înainte de menopauză

Exerciții ideale pentru munca ta

aplicații  și beneficiile uleiului de măsline

Medicina Film: Produse preferate pentru hidratare (Mai 2024).