• Aprilie 27, 2024

Potrivit Facultatea de Chimie a Universității Naționale Autonome din Mexic (UNAM) , un neurotransmițător dintr-o substanță chimică eliberată dintr-un capăt al nervilor, care interacționează cu un receptor specific pentru a produce răspunsuri fiziologice diferite. Dopamina este un neurotransmițător de mare importanță în corpul nostru și în GetQoralHealth explicăm de ce.

Cum funcționează dopamina?

Dopamina este neurotransmițătorul unor fibre nervoase și periferice, precum și a multor neuroni centrali, de exemplu în substanția nigră, diencefalonul, zona tegmentală ventrală și hipotalamusul.

Principalele funcții ale dopaminei în corpul nostru sunt de a furniza energie mentală, de a îmbunătăți atenția, de a controla impulsurile, de a motiva și de a determina.

Deficienta. O deficiență a dopaminei duce la oboseală, amețeală, pofta intensă pentru zahăr sau cafea, creșterea în greutate, probleme de atenție, scăderea dorinței sexuale și controlul impulsurilor.

Ce să mănânce pentru a promova sinteza dopaminei?

Dieta este un pas foarte important pentru îmbunătățirea sintezei dopaminei, deoarece neurotransmițătorii sunt fabricați din aminoacizi, iar acestea, la rândul lor, necesită vitamine și minerale. Dieta trebuie să fie bogată în proteine ​​cum ar fi carnea, peștele și legumele, bananele, fasolea, ouăle, boabele de soia și boabele; Exerciții de forță cum ar fi greutățile sunt, de asemenea, recomandate.

Dopamina vs. momente dificile

Un studiu recent, realizat de Institutul de Tehnologie din Massachusetts (MIT) , arată că dopamina este și neurotransmițătorul care este responsabil pentru motivația noastră în vremuri dificile, sub o promisiune de "recompensă". Acest studiu a fost făcut într-o populație de șobolani, deoarece oamenii de știință indică faptul că acest tip de constatare este aplicat în același mod cu oamenii.

Rezultatele au aratat ca atunci cand sobolanul a abordat un premiu tinta sau distanta, productia de dopamina a crescut, acest lucru, comentariile oamenilor de stiinta pot fi observate la pacientii care sufera de boala Parkinson, in care semnalarea dopaminei este afectata si arata o mică motivație pentru a-și îndeplini obiectivele sau sarcinile pe termen lung.
 

Medicina Film: Ce este DEPENDENTA? (Aprilie 2024).