Dieta sănătoasă reduce riscurile congenitale

• Mai 4, 2024

hrănire a femeii în timpul sarcină Este foarte important, deoarece ajută la reducerea riscurilor congenitale ale copilului. Potrivit unui studiu al Stanford School of Medicine, în Palo Alto, California , doamnele trebuie să poarte a dietă bogate în fructe, legume și cereale integrale în timpul lor ani fertili .

Doctorul Suzan L. Carmichael se asigură că oamenii care consumă salate sau produse cu acidul folic , fier și calciu , au șanse mai mici de a avea un copil anencefalie , despică buza , cleft palate sau cu defecte în tubul neural ; În plus, reduce riscul de avorturi involuntar.

În studiul publicat de revista Archives of Medicină pediatrie și adolescentă , dietele a trei mii de 824 de femei care aveau copii cu defecte congenitale au fost comparate cu cele ale a șase mii de 807 mame de copii sănătoși. Sa constatat că femeile mici care au consumat grăsimi saturate și alimente bogate în zaharuri au avut o problemă congenitală.

Autoritățile sanitare din fiecare țară au desfășurat campanii de promovare a consumului de acidul folic printre femeile în vârstă fertilă, prin suplimente, pentru a evita astfel de afecțiuni.

Următorul videoclip descrie tipurile de alimente pe care o femeie ar trebui să le consume gravidă .

Cercetatorii recomanda combinarea alimentelor sanatoase cu suplimente acidul folic , pentru a vă completa beneficiile.

Dacă doriți să aflați mai multe despre acest subiect, vizitați pagina noastră specială sarcină

Medicina Film: Cómo Eliminar Fácilmente Los Plaguicidas De Sus Frutas Y Verduras (Mai 2024).