• Mai 4, 2024

În ciuda faptului că există diverși factori care intervin în întreruperea sarcinii , consumul de vitamina B3 Puteți preveni asta.

Acest lucru, conform cercetătorilor Institutului de Cercetare Cardiac Victor Chang din Sydney, Australia. De asemenea, ei pretind că funcționează pentru a evita malformații genetice .

La rândul său, ministrul sănătății din Australia, Greg Hunt, a declarat: "Este o descoperire medicală istorică și o nouă speranță pentru femei".

efect

Unul dintre factorii de risc ai suferinței avorturi spontane și malformații genetice este deficiența coenzima nicotinamidadinină dinucleotidă iar puterea vitaminei B3 este tocmai aceea de a-și promova producția.

Surse de vitamina B3

Poate fi ingerat prin capsule , sau, într-un mod natural, inclusiv în dieta aceasta alimente :

- Lapte

- Ou

- Broccoli

- Pește

- Pui

- Sparanghel

- Rice

- Carne rosie

- Tomate

- Nuci

- Cereale integrale

- Pâine

- Avocado

- Arahide

Dacă sunteți gravidă sau în planuri, nu uitați să luați vitamina B3.

Pentru că ai citit asta ...

"Mănâncă curat", tendința care vă pune sănătatea în pericol

Ce trebuie să știți despre viagra cremă

Turmeric este mai bun decât ibuprofenul pentru ...

Sindromul părului impetirabil, ai putea să îl ai?