Bea berea după exercițiu O mare opțiune!

• Aprilie 26, 2024

După exerciții veți bea cu siguranță apă pentru a hidrata, dar ...

Dacă v-am spus că berea de bere este o opțiune excelentă, ce credeți că ați crezut?

Acest lucru este confirmat de un studiu efectuat de Consiliul Superior de Cercetare Științifică și de Universitatea din Granada, care afirmă că aportul de bere în cantități moderate permite restabilirea pierderilor de apă ale organismului după o activitate fizică puternică.

Ca și cum acest lucru nu ar fi de ajuns, specialiștii arată că berea este bogată în calciu, magneziu, potasiu și vitamina B, substanțe care se pierd atunci când sunt exercitate.

Studiile anterioare au descoperit ca alte beneficii ale berei sunt faptul ca previne bolile cardiovasculare si reduce riscul unui atac de cord.

Deci, știi, berea după bere este o opțiune excelentă, atâta timp cât este moderată.

Medicina Film: Palinca, antidotul crizei economice la maramureseni (Aprilie 2024).