Tu suferi în relația ta?

• Mai 3, 2024

Majoritatea oamenilor doresc să-și găsească partenerul ideal pentru a fi fericiți în orice moment și pentru a-și împărtăși toate visele; cu toate acestea, în unele cazuri, bucuria este ceva de neatins, deoarece în relația lor este dominată de suferință și de stima de sine scăzută. Cum poți recunoaște o relație toxică?

Violența în curte sau în relații începe într-un mod foarte subtil și tăcut, care este imperceptibil de persoana care este atacată. apoi antropologul Claudia Romero, consilier al Direcției de Coordonare a Sistemului de Unități al Inmujeres DF :

Cu toate acestea, în conformitate cu Huffington Post , există și alte caracteristici care vă pot ajuta să identificați o relație toxică și să evitați suferința, precum și daunele fizice și psihologice:

1. Criticați-vă aspectul . Cuvintele doare mai mult decât o lovitură, mai ales când vine vorba de stima ta de sine. Dacă vă spune că sunteți grasă, chiar dacă este o glumă și vă deranjează, este mai bine să vă vorbiți și să vă exprimați sentimentele.
2. Lipsa atenției Ignorarea a ceea ce spuneți sau faceți este o formă de agresiune. În mod normal, aceste tipuri de oameni preferă să acorde mai multă atenție într-un joc, la telefon sau la televizor.
3. Incoerență între acțiuni și cuvinte. Nu este corect să spui un lucru și să faci altul. Respectul este fundamental pentru o relație sănătoasă.
4. Agresiuni fizice. Strigarea sau lovirea nu ar trebui să fie permise în nici o relație. Nu-i lăsați fizic sau psihic să te atace. Nu există nici o scuză pentru acest comportament.
5. Limitați înțelegerea cu prietenii sau familia. Nimeni nu are dreptul să vă dirijeze viața și chiar să spună cine poate vorbi sau petrece timp cu voi. Gelozia este principala avertizare a acestui comportament. Evitați-o cu o comunicare bună.
6. Se află. Minciunile albe, promisiunile neîmplinite sau omiterea detaliilor sunt o altă cheie pentru a identifica faptul că relația voastră nu este pe drumul cel bun. Lipsa de încredere distruge orice cuplu.
7. Umilințe. Există o mare diferență între critica constructivă și critica negativă. Gândiți-vă dacă cuvintele partenerului dvs. vă ajută într-adevăr să vă îmbunătățiți sau doar să vă simțiți rău.
8. Abuzurile. Agresiunea fizică, sexuală, verbală sau emoțională nu este sănătoasă pentru nici o persoană sau pentru relație. Nu vă lipiți de acest tip de comportament și vă concentrați asupra siguranței și bunăstării dvs., astfel încât veți obține fericirea.
9. Lipsa angajamentului Cei doi membri ai cuplului trebuie să se angajeze să-și hrănească în fiecare zi relația de a trăi în armonie și fericire, dar atunci când aveți doar acest gând, trebuie să vă gândiți dacă vreți să fiți cu această persoană.

Crearea de acorduri, o bună comunicare și un feedback emoțional vor contribui la menținerea unei relații sănătoase și fericite. Doar tu alegi cu cine vrei să-ți împărtășești viața și în ce fel. Amintiți-vă că meritați să fiți tratați cu respect, bunătate și dragoste. Si tu esti fericit cu partenerul tau sau ai o relatie toxica?
 

Medicina Film: Diferit - Te rog nu plange [De Vina El] Official Song (Mai 2024).