Periajul corect al dinților vă îmbunătățește sănătatea orală

• Aprilie 20, 2024

Majoritatea oamenilor cred că știu să-și perie corect dinții, totuși, specialiștii menționează că mai mult de 70% din populație o fac mecanic fără a fi conștient de ceea ce înseamnă un adevărat și potrivit igiena orală .

Cel potrivit perierea dinților este esențial să vă îmbunătățiți sănătatea orală . GetQoralHealth vă oferă următoarele recomandări pentru a vă spăla în mod corespunzător și a obține un zâmbet sănătos și sănătos.

1. Pentru a peria fața exterioară a dinților, așezați peria orizontal și efectuați o mișcare verticală, de sus în jos, atât dinții inferiori cât și dinți de sus.

2. Pentru a curăța interiorul dinților, curățați-o din guma de afară. Așezați peria orizontal și scoateți-o.

3. Suprafața zonei de mestecat este caracterizată prin faptul că are niște caneluri mici în care placă bacteriană , din acest motiv trebuie să acordați o atenție deosebită atunci când vă periați. Efectuează mișcări de circulație pentru scroafe pentru a pătrunde în fisurile din Masina de tocat , atât în ​​partea superioară, cât și în cea inferioară. Învățați să vă spălați corect dinții cu următorul videoclip:

4. Nu uitați să periați peria limbă pentru a elimina bacterii . Unele pensule au în exterior un agent de curățare limbă .

Mai multe recomandări pentru un zâmbet sănătos

Utilizați periuțe de dinți cu peri moi din nylon, deoarece acestea oferă o curățare orală mai bună. De asemenea, acest tip de fire de păr nu dăunează smaltul dinților.

Se recomandă schimbarea periuței de dinți la fiecare trei luni. Cu toate acestea, nu este regula. Când vă dați seama că vârfurile părului sunt îndoite și deschise spre exterior, este timpul să schimbați peria.

Tipuri de periuțe de dinți

convențional: Este cel care este utilizat în mod obișnuit și are 3 până la 4 benzi de păr.

parodontale: Este, de asemenea, cunoscut sub numele de sulcular sau crevicular. Are două benzi de păr. Se folosește în cazurile de inflamația gingivală și canelurile parodontale profunde. Este, de asemenea, recomandat la copiii cu ortodonție fix.

electrice: Are 3 tipuri de mișcări orizontale, alternante, arcade verticale sau vibrații. Este deosebit de util pentru persoanele cu dizabilități. Eficacitatea sa este aceeași cu o perie convențională.

interproximală: ele sunt un prume pentru spațiile interdentare. Este recomandat persoanelor care au spații mai mari între dinte și dinți.

Având un zâmbet sănătos este foarte simplu. Nu uitați să spălați mai mult de 2 minute și, în sfârșit, să folosiți apa de gură la alegere. În acest fel, veți evita vizitarea stomatologului din cauza durerii severe Masina de tocat . Ai grijă de tine igiena orală !

Medicina Film: Red Tea Detox (Aprilie 2024).