• Aprilie 29, 2024

Dacă vedeți corpul unor modele, credeți că mulți dintre ei sunt "uciși" de foame sau nu mănâncă suficient, vă înșelați. Un exemplu în acest sens este dieta lui Gigi Hadid El nu renunță la mâncărurile sale preferate, cum ar fi hamburgerii, înghețată și câini calzi, dar nici nu le abuzează.

dieta lui Gigi Hadid constă în consumul de alimente bogate în proteine , care ajuta la pierderea in greutate. Cheia este să consumați 3 până la 4 porții de proteine ​​pe zi și să le însoțiți cu alimente bogate în fibre.

Cum poți să-ți mărești aportul proteine ? Este foarte ușor să le includeți în cele trei mese cele mai importante ale zilei. De asemenea, dacă vă exerciți, pierderea în greutate va fi și mai mare și nu veți pierde mușchiul ", spune Mariana Gómez Morales, nutriționist.

Dieta lui Gigi Hadid

Medicina Film: Barbecue a casa di Gigi...che dieta !!! Calabrisella 2006 (Aprilie 2024).