Guma de mestecat te face mai inteligent

• Mai 4, 2024

Îți place guma de mestecat ? Acum, un motiv să-l preferăm este faptul că mestecarea timp de cinci minute poate fi suficient pentru a îmbunătăți funcțiile cognitive ale oamenilor, în special cele ale studenților, potrivit cercetărilor efectuate la Universitatea din St. Lawrence, Statele Unite ale Americii.

Studiul aplicat de profesorul de psihologie, Serge Onyper, a dus la mestecarea elevilor guma de mestecat timp de cinci minute, înainte de a face un test, au avut rezultate mai bune decât studenții care nu au făcut-o.

"Chewing indus de excitație" este atribuită impulsului, care durează în primele 20 de minute sau cam asa ceva. guma de mestecat Oferă studenților mai multe avantaje, dar atâta timp cât acestea mestec cu cinci minute înainte de teste, nu în timp ce se fac, conform declarației universitare publicate pe site-ul lor.

În acest sens, Onyper explică faptul că motivul posibil pentru care efectele benefice ale mestecării guma de mestecat se prelungesc doar 15-20 de minute, aparent datorită "unei colectări a resurselor prin procese cognitive și de mestecat".

Cu alte cuvinte, nu puteți mesteca guma de mestecat și să se gândească într-un mod productiv în același timp, potrivit rezultatelor studiului publicat în jurnal poftă de mâncare.

Trebuie reamintit faptul că au fost publicate mai multe studii privind mestecarea guma de mestecat și avantajele sau beneficiile sale, printre care se poate ajuta și mai bine sănătatea orală și curățarea dentară în mod natural (datorită producției abundente de saliva), în cazul guma de mestecat fără zahăr

De asemenea, alte studii indică faptul că guma de mestecat poate ajuta la controlul apetit și să stimuleze sentimentul de îndestulare de mișcările stomacului care sunt implicate în acțiune, anumite ingrediente ale guma de mestecat și aceeași producție de salivă.

Deși există încă studii care certifică toate aceste beneficii, este esențial să le alegeți guma de mestecat că sunt fără zahăr, că au o textură și o consistență netedă, pentru a preveni leziunile orale și că mergeți regulat la medicul dentist.