Eficacitatea suplimentelor pentru a pierde in greutate
Martie 2024
Odată ce ați luat în considerare ideea de a avea un copil, este important să vă pregătiți pentru cerințele sarcină , una dintre ele este mâncare. Este important să existe a echilibrat pentru a acoperi nutrienții care îmbunătățesc calitatea ovulul ca implantarea embrionului și dezvoltarea făt .
Există alimente care contribuie la îmbunătățirea șanselor de a concepe un copil, în timp ce altele, pe de altă parte, ar putea scădea șansele de a rămâne însărcinate.
DHA: Este o componentă esențială a creier , ochii și neuroni . acidul docosahexaeonic (DHA) este un acid esențial omega-3 . Ele sunt fundamentale pentru echilibrul hormonal, sistemul imunitar și sănătatea ovare , ovule .
Unde o găsiți? Fructe de mare, somon, sardine, ton, alge marine, nuci, avocado și legume cu frunze verzi.