• Mai 18, 2024

Îți place să-ți auzi melodiile preferate în timp ce lucrezi? Apoi, o face mai des, deoarece un studiu al Universitatea din Windsor, Canada dezvăluie că ascultarea muzicii vă îmbunătățește productivitatea muncii.

Teresa Lesiuk, creatoare a studiului publicat în revista Psihologia muzicii, afirmă că șapte din zece persoane realizează o mai bună concentrare și dispoziție atunci când ascultă muzică în timpul zilei de lucru.

El explică faptul că muzica favorizează producția de dopamina , hormon care generează o stare de bine, relaxare și concentrare în majoritatea oamenilor, adică influențează sănătatea noastră fizică, mentală și emoțională.

Cu toate acestea, în informațiile publicate în Publimetro, cercetătorul Teresa Lesiuk indică faptul că efectul muzicii funcționează în funcție de vârsta lucrătorului.

¿Burnout?

Pe de altă parte, Eduardo Leal Beltrán, coordonator al Masterului în Psihologia Muncii și Organizațională la Școala de Psihologie UANL, clarifică faptul că, în Mexic, lucrătorii întreprinderilor de producție înregistrează sindromul Burnout, caracterizat prin uzură, apatie și nemulțumire.

În acest caz, dacă acești lucrători asculta muzică compatibilă cu gusturile lor în timpul muncii lor, vor avea o performanță și o concentrare mai bună, deoarece muzica este o resursă care, prin încorporarea în simțuri, inhibă cumva tensiunea favorabil.

Când ascultați muzica într-un volum optim, alte zgomote sunt izolate, ceea ce evită distragerea atenției și permite concentrarea în sarcini zilnice. Și tu, cum îți îmbunătățești productivitatea muncii? Dacă doriți să aflați mai multe informații despre productivitate, faceți clic aici.

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube
Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi