Ți-e frică de succes?

• Mai 8, 2024

Temerile personale sunt consilieri îngrozitori, deoarece nu numai că ne împiedică să realizăm vise și scopuri, dar limitările reale pe care le avem sunt mărite disproporționat pentru a genera teama de succes.

Aproape nimeni nu și-a mărturisit public frica de succes, într-adevăr, nu este ușor ca cineva să afirme public că o promovare la locul de muncă, realizări academice sau artistice produce o anumită frică. Realitatea este că indiferent cât de mult vrei ceva și căutăm să ne concretizăm, uneori noi înșine ne sabotăm să nu reușim.

Jenifer Linda Salinas , psiholog și terapeut , explică faptul că teama de succes, uneori devine o condiție psihologică care ne poate paraliza și comentează că aceasta este legată de stima de sine scăzută și de cazuri mai grave, cu un sentiment de inferioritate și puțină sau chiar fără încredere în sine; determină să distrugem conștient sau inconștient posibilitatea de triumf.

Cum se confruntă această situație? Specialistul recomandă să căutăm ajutor profesional pentru a detecta ce eveniment din istoria noastră de viață a cauzat tensiune și sentimente de dizabilitate și împărtășește un exemplu:

"Când un copil a fost responsabil pentru îngrijirea fraților săi sau forțat să facă activități care implicau un efort fizic și mental pentru care nu era potrivit în funcție de vârstă sau condiție, acest tip de situație este generat", explică el.

El adaugă că "de aceea este important să descoperim ce situație sau serie de experiențe l-au cauzat și, astfel, să lucrăm în a nu ne temem de a fi expuși altora și de a nu răspunde așteptărilor".

Pe lângă căutarea unui sprijin de la un psiholog, specialistul ne dă câteva recomandări pentru a-l combate:

1. Recunoașteți sincer abilitățile și limitările pe care le avem.
2. Trebuie să acceptăm că uneori vom câștiga și uneori nu vom reuși.
3. Propuneți obiective realizabile și măsurabile.
4. Trebuie să evităm gândurile negative.
5. Trebuie să credem că merităm realizări.

Este necesar să ne gândim la prejudecățile pe care le avem în diferite domenii, cum ar fi locul de muncă, cuplul și familia, astfel încât să putem descoperi ideile greșite cu care suntem guvernați pentru luarea deciziilor și prin care credem că este posibil. e "imposibil" de realizat datorită circumstanțelor noastre.

Un număr mare de realizări publice sau private nu s-ar fi făcut niciodată, dacă protagoniștii lor nu ar fi putut să se oprească pe drumul spre informare, corectare și reflecție asupra muncii lor, a felului în care o fac și a motivului lor de a fi.

Succesul este, în primul rând, consecința unei versiuni personale pe care trebuie să o definim înainte de a începe construcția. Dacă doriți să știți mai multe informații scrieți bojorge@teleton.org.mx

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube
Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.? Înscrieți-vă la noi

Medicina Film: Daca nu ti-e frica, nu merita | Eyedrops Band | TEDxSibiu (Mai 2024).