5 terapii pentru a pierde in greutate

• Mai 4, 2024

În cadrul terapiilor naturale și alternative există unele care ne ajută să pierdem greutate , prin anumite tehnici și cunoașterea organismului însuși; ele ajută, de asemenea, să controleze anxietate . Aici prezentăm ceea ce vă convine, deși depinde de tine să fii disciplină și responsabilă.

reflexoterapie: Se compune din masarea punctelor specifice pe picioare pentru a trata diferite dezechilibre energetice . Se estimează că există mai mult de șapte mii terminațiile nervoase situate atât în unic ca și în partea din spate, care sunt legate de toate organele corpului.

Când sunt stimulate manual, reușesc să-i liniștească durere , să faciliteze eliminarea toxine și prevenirea anumitor boli și tulburări de sănătate; totuși, nu se recomandă după masă sau în cazul unei leziuni a piciorului, a unor probleme venoase majore, sarcină sau boli cardiovasculare.

hipnoterapie: De asemenea, numită terapie regresivă, este accesarea subconștientului persoanei prin intermediul hipnoză . Potrivit specialiștilor de la Grădina națională a hipnotiștilor (cea mai veche și cea mai mare organizație de hipnoterapie din lume), spre deosebire de ceea ce se crede, persoana nu este inconștientă, nu adormă sau pierde controlul; El se află la un nivel diferit de conștiință în care aude ceea ce este spus, răspunde terapeutului și își amintește ce sa întâmplat în timpul sesiunii, odată încheiat.

În acest sens hipnoză Ajută la blocarea stimulilor din mediul înconjurător, care îi îndepărtează pe persoana de obiectivul său de a pierde în greutate. Când se ajunge la o stare profundă de relaxare, psihoterapeutul oferă sugestii, de exemplu, dacă persoana consumă prea multe dulciuri, îi spune că fructele și legumele sunt mai sănătoase și au un gust bun.

acupunctura: Este o practică de introducere a puncte extrem de fine la anumite puncte din piele care a fost folosit în culturile asiatice de mii de ani. Teoria este că acele ajută la stimularea "liniilor energetice" (cunoscute sub numele de meridiane), care se găsesc în diferite părți ale corpului și se blochează în timpul bolii.

acupunctura Funcționează ca un inhibitor al apetitului, introducând acele în diferite zone ale corpului, dar mai ales un ac mic este implantat în partea superioară a urechii. Ideea este că atunci când ți-e foame, apasă asta ac și apetit scade datorită stimulării bâțâială care o controlează în creier .

auriculoterapia: Această variantă de acupunctură constă în stimularea punctele de acupunctura care sunt situate în auriculă.

Se demonstrează științific că în ureche există mai multe domenii care au legătură directă cu noi sistemul nervos , deci dacă sunt stimulate într-un mod corect, este extrem de util să se combată afectiuni și, de asemenea, să piardă în greutate.

Acestea subliniază rezultatele lor bune în controlul excesului apetit și reducerea sindromului dependenta la tabac , în plus față de utilizarea sa ca anestezie în operații chirurgicale.

Metoda utilizată este foarte asemănătoare cu metoda acupunctura , numai că în această terapie așa-numitul electromagnetice care activează mai mult de 12 puncte din auriculoterapia în fiecare ureche, care, la rândul său, influențează mai mult de 120 de părți ale corpului.

homeopatie: Încearcă să stimuleze eforturile de auto-vindecare ale organismului; adică, în primul rând, dezechilibru, problemă sau boală, corpul pune în mișcare reacțiile sale defensive pentru a restabili echilibrul.

Pentru a înțelege motivele pentru creșterea în greutate, medicina homeopatică se distruge în caracteristicile particulare fizice și psihologice ale fiecărei persoane și în comportamentul alimentar.

În paralel cu tratamentul, trebuie urmată o dietă adecvată și detoxifierea organismului prin drenaj homeopatic (cu extracte de plante proaspete), care ajută pierde in greutate încet, fără a provoca efecte secundare.