Purtați o piele de 10

• Mai 17, 2024

Femeile doresc adesea să pară tineri, sănătoși și frumoși, dar pentru ritmul vieții fiecăruia, costă puțină muncă pentru a avea grijă de piele de orice daune; cu toate acestea, este important să dedicăm câteva minute pentru a ne proteja dermul , care este organ mai mare și îndeplinește multe funcții în corpul nostru.

Prin urmare, aici vă oferim cinci sfaturi pentru a vă menține corpul șipiele cu un aspect de 10.

1.- Bea apă: Se spune adesea că cel mai simplu mod de curățare, de elasticitate și de hidratare a pielii este de a bea o mulțime de fluide, ceea ce este foarte adevărat.

Apa a fost considerată, de mult timp, ca fiind cel mai eficient și aproape gratuit tratament natural pentru orice problemă a piele, deoarece este alcalin și previne deshidratarea. Medicii și nutriționiștii recomandă un aport zilnic de 6 până la 8 pahare de apă.

2.- Controlează-ți dieta: nutriție joacă un rol vital în sănătatea femeii piele și corpul. Nu este același lucru să consumăm produse conservate, preparate sau alimente nesănătoase, decât fructe, legume și legume proaspete.

Ceea ce mâncăm se observă în culoarea dermei și, desigur, în culoarea noastră organism . O recomandare excelentă este să urmați a dietă nutritive, conținând o cantitate bună de fructe proaspete, legume cu frunze verzi și fibre.

3.- Utilizări exfoliante: Mulți experți spun asta descuama piele , o păstrează frumos, pentru că elimină celule moarte ; prin urmare, încercați să investiți într-un exfoliant bun pentru organism.

Procesul trebuie făcut o dată sau de două ori pe săptămână, pentru a "elibera" pielea și pentru a respira mai bine. În plus, acest tip de produse ajută la prevenirea întrupării părului.

Cu toate acestea, este necesar să se evite utilizarea oricărei scruburi corporale pe piele, deoarece țesutul facial este mai sensibil și mai delicat decât restul corpului.

4.- Faceți o rutină sănătoasă pentru îngrijirea feței: Când vine vorba de îngrijirea piele a feței, introduceți o rutină sănătoasă frumusețe Nu este deloc rău. Dacă locuiți într-un oraș cu un nivel ridicat de poluare, de exemplu, specialiștii recomandă curățarea, hidratarea și tonarea feței noastre de două ori pe zi, fără a uita gâtul.

Înainte de a dormi (chiar dacă sunteți epuizat), amintiți-vă întotdeauna să vă deconectați machiajul; sa descoperit că în timpul nopții piele trece printr-un proces de eliminare și nu poate respira corespunzător dacă este acoperit cu produse din frumusețe .

5. - Simțiți-vă picioarele: Când vine vorba de îngrijirea dermei, picioarele sunt deseori neglijate. Dacă nu aveți timp (sau bani) pentru a merge la a pedichiurist Professional, umpleți un recipient cu apă caldă și adăugați uleiul esențial preferat; umeziți picioarele timp de 15 minute; uscați-le și scoateți-le asperități cu șmirghel pentru picioare; clătiți-le și uscați-le bine.

Finisați pedichiura acasă, aplicând o mică cremă; cu care veți obține un tratament ușor și rapid de reparare.

Amintiți-vă că piele Este pânza corpului și unul dintre cele mai valoroase bunuri.

Urmăriți-ne pe stare de nervozitate și Facebook .

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitați înregistrare cu noi

Medicina Film: 10 Sfaturi pentru a Vă Îngriji Dinții (Mai 2024).