Gândiți-vă la criză ca la o provocare

• Aprilie 26, 2024

Uneori, viața ne face să facem încercări cu situații diferite cum ar fi moartea unui iubit, pauza cu cuplul, unele boli sau probleme economice care ne pot duce la limită și ne întrebăm dacă avem forța și dorința de a merge mai departe. Aici aveți două opțiuni: lăsați-vă să câștigați sau să învățați cum să fii rezistent .

Resiliența este capacitatea oamenilor de a se adapta, de a face față și de a depăși situațiile adverse ", explică psihologul Karla Aguilar Torres .

Pentru specialiști, oamenii rezilienți nu numai că se confruntă cu crize sau situații traumatizante, ci și ele se întăresc din ele.

Medicina Film: How to spot a liar | Pamela Meyer (Aprilie 2024).