• Aprilie 28, 2024

În timpul sarcină este recomandabil să consumăm 280 calorii suplimentare o zi Acestea ar trebui să provină din alimente cu o cantitate mare de proteine, zinc, fier, acid folic, vitamina A și C. Pentru a crește consumul de alimente, puteți adăuga periuță pentru gravidă unele ingrediente .

Specialiștii din Harvard Medical School explicați că, dacă trăiți în această etapă, este important să creșteți consumul de alimente care se concentrează nutrienți esențială pentru creier și corpul lui copil dezvolta sanatos

Spirulina alga

Concentra 65% proteine ​​vegetale necesare pentru dezvoltarea copilului oseminte și mușchi puternic, în plus față de alte organe vitale.

Chiar și a studiu afirmă că consumul de spirulina reduce riscul de preeclampsie . Nu sunt recomandate doze mari. Aici rețeta de a pregăti o periuță .

Medicina Film: Ezért fogyaszd a Spirulina algát rendszeresen (Aprilie 2024).