A dormi bine favorizează imaginea personală

• Mai 6, 2024

Oamenii de știință de la Institutul Karolinska din Stockholm, Suedia, au descoperit că oamenii care nu fac asta somn pentru perioade lungi, ele arată mai puțin atractiv și mai puțin sănătos că cei care se odihnesc corect.

În timpul studiului ei au fotografiat la 2 ocazii la 23 de voluntari, prima fotografie a fost luată după 8 ore de somn și a doua după ce a stat treaz timp de 31 de ore.

65 de observatori, care nu au știut despre starea de somn a voluntarilor, au analizat și evaluat fotografiile în funcție de atractivitate și aspect fizic din fiecare individ. La sfârșit, cei care au rămas treaz Ei au fost evaluați ca fiind mai puțin sănătoși, mai puțin atrăgători și mai obosiți, comparativ cu cei care dormiseră 8 ore.

Autorii au concluzionat că semnalele faciale ale persoanelor lipsite de somn au un efect asupra aspect facial și în încercarea a ceea ce este atractiv, sănătos și obosit, el a descris publicația British Medical Journal.

Omul care a dormit bine (stânga) și același om care nu a dormit (dreapta).