Riscurile de a avea o greutate sub ideală

• Mai 17, 2024

fi subțire , pentru unii ar putea însemna a obsesie , capabilă să depășească orice limită, inclusiv sănătatea proprie, dar în ce măsură este fizic și psihic benefic să existe îngrijire excesivă în ceea ce privește greutatea și dieta pentru a menține linia?
 
În acest sens, medicul Roberto Espinosa Soriano , medic internist Spitalul General al Zonei numărul 47, din Institutul mexican de securitate socială (IMSS), a remarcat faptul că prezentarea unei greutăți mai mică de 15% din ceea ce se estimează ideal pentru o persoană, în funcție de mărimea acesteia, indică posibilitatea mai multor tulburări organice:

"Este posibil să existe o creștere a glandelor salivare, anemie , modificări în ciclul menstrual în cazul femeilor; tulburări hormonale, cum ar fi hipotiroidism (creștere de tiroidă ); osteoporoza , zahăr slab (hipoglicemie ), printre altele, toate ca rezultat al unei diete proaste ".

Într-un interviu pentru GetQoralHealth , directorul Sport City Nutrition Rubén Lepe, ne oferă câteva recomandări pentru a avea greutatea ideală:

Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS), consideră că a fi sănătoasă este o stare de bunăstare fizică, mentală și socială totală; Nu este doar lipsit de dureri sau dureri. Cu toate acestea, în societatea de astăzi, cultul corpului și imaginea este ceva care este luat în considerare și, prin urmare, mulți oameni încearcă, prin orice mijloace, să-și îmbunătățească propria imagine, ceea ce uneori se traduce nu numai în complicații organice, dar și probleme de identitate care pot merge până la nivelul depresiune .
 
Acest fapt, clarificat internistul IMSS, provoacă subțire să fie asociată cu sănătatea, un mit care nu este în întregime adevărat, deoarece subțire nu înseamnă neapărat să fie sănătos: "Slăbiciunea poate fi realizată în moduri diferite, una este pentru constituția și natura individului; altul pentru că nu mănâncă în mod corespunzător și care folosește așa-numitele "produse miraculoase", care promite să reducă greutatea în câteva săptămâni, indiferent dacă sunt centuri, pastile, săpunuri, creme etc. "
 
Pentru toate acestea, a spus internist al numarului 47 HGZ al IMSS, cel mai de succes sa fie sanatos si sa mentina greutatea ideala, este sa o faceti printr-o dietă echilibrat, în care nu există lipsă de orice tip de hrană sau nutrient, deoarece sunt toate necesare organismului și exercițiu fizice pe o bază zilnică.