Recuperați stima de sine după divorț

• Aprilie 26, 2024

Lipsa angajamentului, instabilitatea economică și emoțională, lipsa intereselor comune sau pur și simplu pentru că dragostea sa încheiat, separarea este o problemă care crește. Cifre de la Institutul Național de Statistică și Geografie Ei subliniază faptul că incidența defalcărilor în căsătorie a crescut cu 61%. Prin urmare, este important să învățăm să depășească un divorț .

Această experiență nu este exclusă pentru nici o persoană, suntem cu toții expuși la aceasta. De exemplu, Katie Holme nu numai că a surprins mass-media cu schimbările în apariția ei, dar și prin transformarea în atitudinea ei.

Depășiți un divorț nu trebuie să fie sinonim cu demisia. Ca parte a schimbării este să vă recuperați ca persoană, să vă creșteți stima de sine și să vă consolidați toate aspectele bune și vitale ale vieții voastre.

GetQoralHealth vă oferă câteva recomandări care vă vor ajuta să vă recăpătați stima de sine și să vă întoarceți cu succes la capitolul din viața voastră:

1. Acceptați situația. Evaziunea este cel mai rău lucru care se poate face. Încercați să înțelegeți și să înțelegeți argumentele pro și contra despre ceea ce trăiți.

2. Înclinați-vă în cercul dvs. social. Nu stați departe de prietenii, familia și colegii. Interacțiunea cu alte persoane vă va permite să depășiți și să creșteți în fața problemei.

3. Faceți activități plăcute care vă umple. Concentrați-vă atenția asupra muncii, în timpul liber efectuați sporturi sau alte dinamici care vă relaxează. Dacă aveți copii să se joace cu ei, mergeți la parc, filme și muzee.

4. Dezvoltați o imagine mai pozitivă. Atât înăuntru cât și în afară, aveți grijă. Achiziționați haine noi, schimbați aspectul, bucurați-vă de viață, mâncați diferite lucruri, mergeți la sala de gimnastică. Bucurați-vă!

5. Fiți responsabili pentru viața și fericirea voastră. Opriți vina, dacă vreți să priviți spre trecut care este în folosul viitorului. Sunteți singurul care poate schimba lucrurile, decideți dacă renunți sau continuați.

Supraviețuirea nu este un termen pe care o femeie trebuie să o aplice unei separări. Se poate depăși un divorț cu succes, la fel cum fac mulți, ce vă împiedică să faceți acest lucru? Puterea este în tine, nu uita.
 

Urmați-ne pe @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și pe YouTube

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth