• Mai 19, 2024

Dacă ați observat că în ultimele zile strănutați mai mult decât de obicei, tuse, aveți nas înfundat sau înfundat, mâncărime sau arsuri și nas, este posibil să suferiți dealergie la primavara .

În primăvară, cazuri de alergii pentru că flori încep să se desprindă polen , împreună cu contaminare , praf, umiditate și căldură . Oricine este susceptibil să dezvolte această problemă.

„The alergie la polen poate afecta până la 40% din populație . Interesant sunt acestea alergie locuitorii orașelor unde se amestecă polenul și poluarea ", se spune Pilar Mur , Șeful Alergologiei din Spitalul Santa Bárbara de Puertollano , Spania

Protejați-vă!

Citează câteva măsuri pe care specialiștii le recomandă te protejezi din alergie la primavara .

1. Este necesar să se mențină ventilata camere din casa ta Preferabil dimineața sau după-amiaza. În timpul nopții, închideți ferestrele astfel încât praful sau polenul să nu intre în casa dvs., sfătuiește Ana María Gallardo , fostul președinte al Societatea chiliană de alergie și imunologie .

2. Evitați să aveți în camerele dvs. covoare , flori, animale umplute, cărți și orice altceva obiect că păstra praful , sugerează bine dispus .

3. Păstrați curățenie îmbrăcăminte de pat , acestea sunt foi, perne și toate hainele care o acoperă. Dacă este posibil, spălați-l în fiecare săptămână cu apă fierbinte (54 ° C). Include curățarea perdelelor și a jaluzelelor, îndeamnă Fost președinte al Societății Chileze de alergie și imunologie .

4. Când ridici hainele pe care le-ai avut în afară, scoate-le din încăperile casei tale și păstra-le imediat, subliniază Ana María Gallardo .

5. The plante și copaci ele sunt o sursă de alergii pentru polen și secrețiile pe care le dau. Dacă vă place să le aveți în casă, o idee bună este să le plasați în afara încăperilor și în vase.

6. Dacă vă place să trăiți cu animale este important ca acestea să rămână afară din camere din casa ta (dormitor, sufragerie, sufragerie, baie și bucătărie). În mod ideal, vă puteți scălda animalele de companie cel puțin o dată pe săptămână, acest lucru ajută la reducerea cantității de alergen cu mătreața și părul pe care îl eliberează.

7. Pentru că plante și flori polenizați devreme, este posibil ca în acest moment reacțiile alergice să crească, așa că nu încercați te expune la mediu prin diminețile și după ora șase seară . Dacă este inevitabil, acoperă gura și nasul, spune alergologul Alberto  García Lagarda .

8. Joaquín Sastre , președinte al Societatea spaniolă de alergologie și imunologie clinică , spune că antidot pentru a lupta împotriva alergie la primavara este imunoterapie sau vaccinare antialergic. Acest lucru trebuie prescris de un specialist, înainte de efectuarea examinărilor medicale.

Alte măsuri importante sunt să vă spălați păr când se întoarce acasă, deoarece este o sursă care captează alergeni . Evitați contactul cu fumul trabuc , face exercițiu în locuri deschise, expune-te înăuntru zone verzi . Nu uitați să purtați ochelari de soare dacă ieșiți.

Statele Unite ale Americii Astm și Allergy Foundation (AAFA) afirmă că printre măsurile bune de evitare a alergiilor de primăvară este curățarea exhaustivă la domiciliu.

Medicina Film: Protejati-va | SPF (Mai 2024).