• Mai 5, 2024

39% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 18 și 33 de ani trăiesc, subliniază un studiu al Asociația Psihologică Americană (APA) . În ciuda condiției sale, lua în considerare că stres  nu afectează lui sănătate fizic, emoțional sau mental.

Alarma știu că experiența de a trăi cu stres să fie similar la adolescenți și adulți, dar mai îngrijorător este faptul că tinerii minimaliza posibil efect în el sănătate fizic și mental " Norman B. Anderson , regizor și director vicepresedinte executiv al APA ,

El adaugă că, în ciuda faptului că a fost dovedit acest lucru trăiesc sub influența stresului sănătate , majoritatea nu iau măsuri pentru a-și gestiona situația stres .

Pentru a întrerupe acest ciclu, prezentăm câteva efecte "Micul comentat" care generează stres .

Pierderea memoriei

Rajita Sinha , profesor de psihiatrie și neurobiologie al Universitatea Yale , Statele Unite, spune că stresul este asociat cu pierdere de memorie , boli legate de abilitățile cognitive și mărește chiar și riscul demență .

Acest lucru nu înseamnă că un eveniment neplăcut, cum ar fi divorțul sau pierderea unui iubit, duce la nebunie. Riscul se datorează faptului că "întreaga ramură a celulelor cerebrale contract și în cele din urmă să dispară", spune profesor .

scăzut stres este complicat concentra într-o anumită activitate și este chiar frecventă uita informații pe care dorim să le amintim.

Sună în urechi

stres este un factor care contribuie la a suferi de apel în urechi sau de apel tinitus . Persoanele care suferă momente de presiune mare această stare se înrăutățește.

Cu stres Ea apare tensiunea musculară în cap, gât și spate, care se conectează la sistemul de masticare și la ureche . De asemenea, crește presiunea din acest organ, ceea ce provoacă în cele din urmă tinitus , informează Asociația spaniolă de tinitus (AET) .

excesul de greutate

Philip Hagen , profesor asistent de medicină în Clinica Mayo , explică faptul că cortizol , hormonul care este produs cu stres este legată de crește de greutate .

Acest lucru pentru că creșteri - cantitatea și mărimea celulele de grăsime în corp. Este chiar mai frecvent să se acumuleze în zona abdominală.

De asemenea, cortizolul provoacă creșterea insulină , care declanșează dori de mânca mai mult, în special alimente dulci.

pofte

În momentele de stres trage pofte consumând prea multă hrană zahăr și unsoare . Totul indică faptul că cortizol se leagă de receptorii creierului care controlează apetit , generând un atac emoțional de mânca .

Livrare prematură

În timpul sarcină , stresurile extreme pot determina continuarea livrării, precum și alte complicații, în special în săptămânile 1 și 12, precum și în săptămânile 13 și 24, arată un studiu al Universitatea de Medicină din Anhui , China

Riscul este mai mare atunci când experiențele stresante sunt experimentate atunci când începeți sarcină . Chiar și ea ajunge afectează dezvoltare cognitivă făt . Specialiștii recomandă practicarea yoga prenatală și tehnicile de reducere stres .

infertilitate

stres afectează capacitatea reproducător . Un studiu confirmă faptul că femeile care sunt stresate prea mult au un nivel ridicat de alfa-amilază , o substanță legată de stres, ceea ce reduce șansele de a rămâne gravidă cu 12%

Dacă observați că sunteți suprasolicitat presiune și unele dintre aceste semne este important să vă consultați cu dvs. doctor și să identifice originea pentru a lua mai multă calm.

Medicina Film: Asistent Univ. Dr. ANA-MARIA IONESCU - dementa si pierderile de memorie MEDSTAR General Hospital (Mai 2024).