Exercițiile Kegel întăresc mușchii pelvieni

• Mai 6, 2024

exercițiu , în plus față de păstrarea în formă, vă oferă o marebeneficii să te bucuri de un bunsănătate și să evite complicațiile în timpulbătrânețe , cauzate de purtarea unui a viața sedentară

Exerciții Kegel Ele pot oferi multe avantaje pentru sănătatea ta. Ele constau dintr-o serie de contracții și relaxări din muschii pubococcigeali , care ajuta tonul mușchi din pelvis .

Medicina Film: Gimnastica Intima (Mai 2024).