Viața este o carieră?

• Mai 6, 2024

În fiecare zi, alergăm și alergăm, urmărind visele noastre, viața, cariera noastră profesională, copiii noștri etc. pe scurt, atâta grabă și, la sfârșitul zilei, suntem epuizați fără a vrea nimic, doar ne aruncăm în pat cu vis neliniștit, fără odihnă ne pregătim pentru următoarea cursă. Pentru aceasta există o soluție eficientă: relaxare și meditație.

Consecințele unei astfel de grabe sunt diferite și variate, variind de la starea de spirit proastă, oboseala cronică, accidentele rutiere, abuzul față de oamenii din jurul nostru - inclusiv copiii - și stresul, fără a lăsa deoparte ziua în care credem cel mai puțin o atac de cord și apoi dacă nu mai trebuie să fugim.

Corpul nostru suferă atât de mult din rasă de la păr până la vârful picioarelor, este deformat și, din când în când, îi ia rădăcinile vieții și ne îmbolnăvim. Dacă nu vrem să ne oprim, ne opresc.

O opțiune este de a trăi ca consumul lent, unde, ca și înainte, bucurați-vă de o masă de familie, încet și liniștită, vorbind fără telefoane mobile, fără ipad și alte tehnologii care doar întrerup plăcerea de a fi.

În plus față de viață lentă, unde putem lua timp pentru a fi cu noi înșine și cu cei dragi, bucurându-ne de fiecare clipă și văzând că viața trece, nu o persecută.

O altă alternativă este să practicăm meditația, să ne reconectăm cu noi înșine și să simțim că timpul în care trăim este cel mai bun dintre toate, că graba nu face o dentare în noi, că în fiecare etapă ne bucurăm că, dacă ne lipsește ceva de făcut deja o vom face fără a pierde din vedere faptul că obținem mai multă sănătate, mai multă liniște și mai multă armonie cu noi înșine și cu împrejurimile noastre.
 

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Medicina Film: O cariera pentru o viata (Mai 2024).