Cum să depășești o pauză de dragoste

• Mai 2, 2024

durere pentru a încheia o relație este enormă. Iluzii sunt rupte, viitorul proiect. Ei se confruntă cu așteptări cu realitatea. Suntem, din nou, singuri cu noi înșine și cu o serie de întrebări, niște regrete, o mulțime de frică. Nu este o sarcină ușoară din nici un punct de vedere.

Cu toate acestea, toate acestea afectează sănătatea noastră fizică și psihică. Amintiți-vă că toată experiența este momentană. Nimic nu este pentru totdeauna. Prin urmare, vă oferim câteva sfaturi pentru a face față "cel mai bun mod" acestei perioade.

Ce ne poate ajuta?

1. Fii realist: Dacă se încheie relația, se întâmplă deoarece nu mai aveam de schimbat. Fiecare cuplu are o lecție care ne învață despre noi înșine și odată ce lecția a fost dată, relația se încheie. Fiind nebun și insistând asupra prelungirii a ceva ce nu mai are putere nu ne va conduce decât spre stări de umilință foarte periculoase.

2. Reflectați asupra propriei tăi înșelări. Recunoașteți unde și cum eram înainte de a decide să începeți relația.

3. Plângeți tot ce puteți și discutați cu cine vă iubesc și vă ascultă. Lacrimile fac procesul doliu continuați și nu întrerupeți. Lacrimile curăță rana. Desahogate.

4. Apreciez tot ce ai. Chiar și atunci când lucrurile s-au pierdut, mai aveți și alții. Ce ai avut înainte de relație și care au rămas: familia ta, sănătatea ta, munca ta. Toată lumea pe care o ai și asta este pentru tine.

5. Ia-ți timpul acordat partenerului tău în activități care îți plac foarte mult: Află ceva nou, nu exercițiu , citiți. Orice activitate care vă îmbunătățește ca ființă umană.

6. Dezvoltați mai multă încredere în destinație, în viață. Lucrurile care se întâmplă și pe care nu le putem controla sunt cele mai mari lecții ale vieții noastre.

7. Mulțumesc vieții și cuplului pentru ceea ce au experimentat. Îi multumesc mentală și lăsați-l să plece.

Amintiți-vă că doliu Este diferit în fiecare persoană. Este necesar să-l iertați și să-l iertați. Totul se întâmplă pentru ceva. Reînnoiți-vă Fiți mai buni și învățați din experiențe, nu pentru a face greșelile trecutului. Fii fericit!

Urmăriți-ne pe stare de nervozitate și Facebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitați înregistrare cu noi

Medicina Film: Modulul pentru despărțire a vindecat mulți oameni căzuți la pământ. (Mai 2024).