• Mai 1, 2024

capăt o relație iubirea este foarte dificil și chiar mai mult, dacă acesta este cel care va părăsit. Acesta este unul dintre rupturile mai mult dureros care există pentru că, în general, voi stima de sine rămâne în serios deteriorat și vină Se ascund în fiecare moment. Cum poate învinge că bărbatul pe care ți-l place părăsi ?

în GetQoralHealth căutăm un răspuns și noi avem selectat o serie de bune sfaturi care te vor ajuta înainte , să te vindece inimă și, sperăm, să pregăti pentru următorul relație .

Cum să depășești o pauză

Primul lucru pe care îl face sfătui psihologii și experții în relațiile umane sunt:

1. Distrați-vă mintea. Evita gândi în prejudiciu ce ți-au făcut, cât de rău ești trecere . Acesta este un moment în care puteți profita de nu numai pentru a încerca evalua aspectele pozitiv și negativ din relație , dar pentru a citit , du-te la filme, recupera prieteni.

Foarte recomandat, începeți să faceți exercițiu (foarte important pentru a începe să te simți mai bine din cauza generației de endorfine ).

Gândiți-vă că o pauză generează depresiune care este depășită ieșind și recuperare la familie și oameni adevărat.

2. Scoate-o din viața ta . Dacă credeți că este singura cale părăsi de a suferi , eliminați-l de la dvs. celular , poștă electronică și a oricărui alt sistem de comunicare .

Acest lucru va împiedica ispită Te-am câștigat și începi să trimiți posturi de text, care cu siguranță nu va citi nici măcar.

3. Învață să te relaxezi. Nu vă copleșiți pe voi înșivă sau pe voi subliniază , ia o baie buna, du-te pentru un capăt de săptămână la un spa.

Aflați cum să relaxa și să vă curățați minte . O pauză cuplu creați o mulțime tensiune , care trebuie să fie a lansat .

4. Nu căutați un înlocuitor. Eroarea cea mai frecventă în a spargere de cuplu este de a căuta a substitut să ne petrecem durere .

Celebrul: "Un cui scoate un alt cui" , poate deveni o sabie cu două tăișuri deoarece poate te poate ajuta, dar pe termen lung va deveni a relație goală , fără perspective sau structură.

Când a relație sfârșitul este întotdeauna răniți , dar aceste răni vin să te vindece și să te ajute crește .

Rupturile sentimental sunt printre cele mai multe experiențe grele ce trebuie să suferiți

Când ești cu adevărat ca cineva și tu ai folosit pentru a avea în viața ta, poate fi dificil rezolvă problema absență .

Totuși, cu a atitudine bună și gândire primul în tu , puteți uita și recupera dumneavoastră mod .

Medicina Film: Modulul pentru despărțire a vindecat mulți oameni căzuți la pământ. (Mai 2024).