• Mai 8, 2024

Pentru unii oameni care trăiesc în mare orașe este motivul pentru stres . Călătoriile lungi de la domiciliu până la serviciu, zgomotul mașinilor sau numărul de persoane care călătoresc de partea noastră în transportul public sunt într-adevăr situații stresante și intolerabile.

Nu toate noi reacționăm în același mod cu factorii de stres urban . Unii chiar se bucură de viață în locuri mici, cu mulți oameni și alții nu au putut suporta.

Cum răspunde fiecare persoană acestor stimuli?

Profesorul Javier Urbina Soria , din Scoala de Psihologie a UNAM , explică faptul că stres de mediu oraș este cauzată de condițiile de viață ale orașelor mari.

Locuitorii din Districtul Federal, de exemplu, sunt expuși stresorilor, cum ar fi căile rutiere. transportul congestionat , contaminare atmosferic și vizual, zgomot, supraaglomerare (exces de oameni într-un singur loc) și construcții prost planificate ".

Cum răspunde fiecare persoană acestor stimuli? Aceasta depinde de factori la fel de diferiți precum valorile care au fost instilate în fiecare individ, obiceiurile de interacțiune și capacitatea lor de adaptare.

Psihologul a explicat că există situații care afectează oamenii, dar unii reușesc să se adapteze la acestea și nu se simt iritați. În alte cazuri, expunerea constantă la a stresor poate provoca daune fizice .

De exemplu, există aceia care reacționează cu diminuarea capacității auditive atunci când sunt sub influența zgomotelor intense sau a afectării sistemului respirator din cauza contaminării atmosferice.

Mai mulți dintre acești factori fac parte din zi în zi în mare orașe , dar fiecare persoană va răspunde stres sau nu pentru ei, în funcție de circumstanțele și de evaluarea atribuită de individ.

O persoană experimentează stres ca un mecanism natural al corpului uman de a reacționa la evenimente potențial periculoase. Unii dintre factorii care o provoacă sunt probleme economice sau de cuplu, lipsa de locuri de muncă sau o relație de familie proastă.

La acestea se adaugă faptul că trăi într-o minunată oraș ne expune la stimuli care provoacă acest lucru reacție și, în general, observăm acest efect atunci când nu mai putem să-l tolerăm.

Pentru a face față acestei situații, se recomandă desfășurarea unor activități plăcute sau relaxare, precum și o odihnă de calitate. Cu aceste acțiuni, șederea dvs. în orașele mari va fi mai relaxată.