Nu fugi din bucătărie!

• Aprilie 29, 2024

Chef de engleză Gordon Ramsay , ca și alți experți în gastronomie, au promovat de mai mulți ani că pregătim din nou alimentele, evităm "Fast food" și o dată pentru totdeauna, să abandonăm motivele și pretextele pe care le folosim mereu pentru a nu tăia ceapa sau pentru a ne apăra, pentru a ne bucura de toate avantajele care ne dau un șorț frumos și de a intra în temutul bucătărie .

În "Manual de gătit pentru fericire ", Scrise de călugării budiști și publicați sub sigiliul Alamah Editorial, autorii explică faptul că rezultatele activității culinare într-un mod concentrat și încercând să punem pozitivitate în acțiunea efectuată, aceasta poate fi verificată într-un mod imediat.

Acestea indică faptul că, de exemplu, dacă este pregătită o salată, oricât de simplă ar fi, într-un mod în care ne concentrăm asupra a ceea ce facem, va fi diferit dacă avem gândire dezordonat și acest lucru poate fi perceput în modul în care combinăm și adaptăm legumele de pe farfurie.

Simplul fapt de a participa la pregătirea hranei ne permite să ne bucurăm de minunatele combinații de culori pe care le produce unele legume și fructe în momentul amestecării, aromele pot fi atât de provocatoare încât fac ca gusturile noastre să saliveze doar pentru a percepe un sos picant sau un sirop dulce.

bucătărie Nu este un domeniu de experți, putem intra și pregăti toate feluri de mâncare care sunt simple de făcut, așa că merită să căutăm cărți de rețetă care includ ingrediente pe care le găsim cu ușurință, precum și pregătiri care merg în conformitate cu dispoziția de timp pe care o avem și astfel eliminăm cele tipice evazive cum ar fi "ard apa" sau "nu am timp să fac ceva".

"Stima de sine este puterea vocii tale" bojorge@teleton.org.mx

Urmați-ne pe @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube. Doriți să primiți mai multe informații de interes? Înscrieți-vă la noi