• Mai 17, 2024

Se estimează că între 10% și 15% dintre persoane ei mănâncă de anxietate , factor care vă provoacă să vă exagerați sau să aveți mâncare greoaie, deși nu este singurul motiv. O anchetă recentă susține că a spectru de opțiuni al aceluiași alimente Este o altă cauză a mânca în exces .

Creșterea varietății brandurilor alimentare a contribuit la epidemia de obezitate, deoarece este unul dintre motivele care îi determină pe oameni să supraviețuiască și să nu-și controleze aportul de calorii ", spune Charlotte Hardman , Universitatea din Liverpool Institutul de Psihologie, Sănătate și Societate .

Feriți-vă de soi!

Hardman A condus un studiu în care a urmat obiceiurile alimentare a 200 de persoane. În cele din urmă a constatat că oamenii care mănâncă diferite tipuri și Marci al aceluiași alimente , în special pizza, sunt mult mai probabil mânca în exces că cei care se țin de unul.

cercetător adaugă faptul că, din anii '70, numărul și soi al aceluiași produs alimentele au a crescut astronomic, dar și conținutul său caloric din cauza aditivilor, cum ar fi îndulcitori, grăsimi saturate și sodiu.

În cazul specific al pizzelor, au fost numărate peste 70 de mărci și tipuri diferite, al căror conținut caloric diferă cu mai mult de 300%. Intervalul de calorii este cuprins între 501 și 1.909 pe pizza.

Folosim pizza pepperoni în asta studiu , dar ar putea fi aplicat și altor produse alimentare produse în masă, care sunt disponibile pentru a cumpăra în multe soiuri și de către mulți producători ", spune el. Charlotte Hardman .

Totul pare să indice faptul că o mare varietate de alimente face ca oamenii să fie dificil să învețe să control lui consum , precum și pierde stăpânire de sine și mai mare confuzie pentru că nu știți care este cea mai bună opțiune pentru sănătatea și figura dvs.

Medicina Film: The Last Guest 3 (The Uprising) - A Roblox Action Movie (Mai 2024).