• Aprilie 24, 2024

Ei sunt responsabili pentru a da viață și mișcare corpului nostru, dar cât de mult știi mușchi care te alcătuiesc organism ?

O investigație expusă în Revista Cell Metabolism , subliniază faptul că o modalitate bună de a consolida mușchi este prin consumul de mere, deoarece acestea conțin în cochilia lor acid ursolic, o substanță care reduce duzura muschilor și își promovează creșterea.
 

Stii totul despre ei?

Deși, datorită lor, vă puteți mișca, ce știți despre dvs. mușchi ? Cu informații de la Huffington Post, prezentăm câteva date.
 

1. Care este cea mai puternică? Un articol publicat în Revista LiveScience constată că mușchi Vițelul este cel care exercită mai multă forță, în timp ce cel al fălcii generează presiune.

2. Nu dorm. În stadiile profunde ale somnului, mușchii se relaxează și crește fluxul de sânge; de asemenea, organismul începe să segregeze hormoni pentru creșterea sa, asta este ceea ce Fundația National Sleep.

3. Acestea reprezintă 85% din căldura corporală. Când contractul de mușchi emite căldură, suficient pentru a menține temperatura corpului uman indică Institutul Național de Cancer.

4. Ei ard calorii. Potrivit Times din Los Angeles , mușchi în repaus Ardeți doar șase calorii într-o zi întreagă, în comparație cu arderea grasimilor, care este mai mică.

5. Vă influențează greutatea. Țesutul muscular reprezintă 35 până la 40% din greutatea corporală.

6. Care sunt cele care lucrează cel mai mult? Cele mai active sunt ocularele. Contractează mai mult de 100 de mii de ori pe zi, îndeplinind în principal ordine de la creier . Este curios că o mare parte din activitatea sa apare atunci când ochii sunt închise, în timpul fazei de somn REM, ceea ce indică faptul că visăm.

mușchi sunt esențiale pentru viață, deci este important să aveți grijă de ele prin dietă și exerciții fizice
 

Medicina Film: Credeai ca stii totul despre McDonald`s? (Aprilie 2024).