5 sfaturi pentru a vă proteja de soare

• Mai 18, 2024

În această perioadă a anului când ne expunem mai mult razele soarelui, este important să avem grijă și să știm diferitele opțiuni pentru a alege protecția care se potrivește cel mai bine nevoilor noastre, deci este esențial să vizitezi un dermatolog.

Doctorul Leonel Fierro Arias , din Fundația mexicană pentru dermatologie El a indicat că protecția solară ar trebui să fie disponibilă tuturor, indiferent dacă suntem blocați într-un birou sau în străinătate. Prin urmare, aici sunt cinci sfaturi pentru a vă proteja de soare:

1.- Utilizați protecție solară: Deși expunerea zilnică la lumina soarelui este minimă, ar trebui să utilizați o cremă protectoare cu un factor de 30. Când stați în aer liber trebuie să utilizați un factor de 50 sau 60.

2.- Alegeți o protecție pentru fiecare parte a corpului : Scalpul poate, de asemenea, suferi arsuri , așa că se recomandă utilizarea unui produs adecvat pentru zona respectivă, cum ar fi loțiuni de păr sau pulverizare.

3.- Alege produsele potrivite pentru copiii tăi: Copiii ar trebui să folosească protectori speciali, deoarece există variații în gradul de aciditate și în dimensiunea glandelor de grăsime, astfel încât acestea să nu funcționeze la fel.

4.- Utilizați haine proaspete : Se recomandă utilizarea articolelor de îmbrăcăminte din bumbac, deoarece acestea au un factor de protecție UV mai ridicat decât cele sintetice. Culorile închise sunt cele care se protejează cel mai bine de soare.

5.- Alegeți bine protecția solară: Deși majoritatea produselor eficiente nu sunt ieftine, nu întotdeauna protectorul cel mai scump este cel mai bun. Pentru a alege bine, trebuie să consultați un dermatolog, deoarece alegerea unui produs de protecție solară ar trebui personalizată. De exemplu: pentru un băiat cu acnee cel mai bun lucru poate fi un agent de protecție solară care vine în gel; pentru cineva care are nevoie de ea pe spate, poate fi recomandată o loțiune; pentru cei care se dedică la televizor, vor avea nevoie de un protector transparent; Cei care joacă fotbal vor avea nevoie de unul care are o capacitate mai mare de a reflecta radiația, chiar dacă arata alb.

Specialistul a explicat că timpul și gradul de expunere sunt corelate, astfel încât oamenii care sunt expuși pentru o perioadă scurtă de timp, dar de multe ori și cei care expun de multe ori pentru un timp scurt, riscă același risc.

Expunerea la razele soarelui in fiecare zi fara o protectie adecvata, daca pielea are o anumita sensibilitate, in cele din urma va dezvolta anumite probleme cum ar fi: tulburari de pigmentare, pete, chiar si situatii grave care pot pune in pericol viata pielii. individual ", a explicat Fierro.

Este important să se considere că protectorii pot avea efecte diferite. În unele protectori pot conferi abilităților epidermei o toleranță mai mare la soare, în timp ce altele au un efect de barieră, adică o aplică și face un fel de umbră, deoarece blochează radiația solară și nu-i permite să ajungă la piele .

Rețineți că este important să vizitați un dermatolog care să vă ajute să alegeți metoda sau tratamentul pentru a vă proteja de razele soarelui, care se potrivește cel mai bine cu caracteristicile dvs. piele .

Medicina Film: Semintele Care Desfunda Vasele de Sange (Agendata Ta de Sanatate) (Mai 2024).