• Aprilie 24, 2024

Există o mare varietate de afecțiuni digestive din diverse motive, de la obiceiuri alimentare proaste, până la stres , chiar și infecții.

Unele dintre ele necesită îngrijire imediată de la un specialist, în timp ce altele pot fi tratate sau prevenite cu alimente care ajută la corectarea digestiei și funcționarea corectă a sistemului digestiv.

Prin urmare, în GetQoralHealth prezentăm câteva alimente ideale pentru a le combate, în conformitate cu zonadiet.com:

Pentru a evita diareea

1. Orez : Orezul are un continut scazut de grasime, pe langa faptul ca este bogat in amidon, o componenta nedigestibila care transforma orezul alb intr-o varianta de solutie in lupta cu diareea.

Pentru a evita constipatia si constipatia
 

1. Prunele : Ele sunt cea mai bună opțiune atunci când alegeți un laxativ natural. O prună conține mai mult de un gram de zahăr cunoscut sub numele de sorbitol, ceea ce favorizează expulzarea rapidă a bolusului alimentar.

Pentru a evita disconfortul și greața

1. Ghimbir : Este ideal pentru a elimina greața, amețelile și sentimentul stomacului supărat. O ceașcă de ceai este măsura ideală împotriva acestor probleme.

Pentru a reduce durerea cauzată de gastrită sau ulcerații
 

1. Banane : Sa constatat că o dietă bogată în aceste fructe reduce ulcerațiile cu 75%, din acest motiv este recunoscută și ca un fruct pentru reducerea arsurilor la stomac deoarece liniile pereților stomacului și stimulează creșterea substanțelor destinate să acționeze ca barieră de protecție împotriva ulcerațiilor

2. iaurt natural : Pastreaza flora intestinala in stare buna si previne colicul. Iaurt bacterii ataca si distruge bacteriile E. coli, care cauzeaza gastrita de diferite tipuri.

Sub tratament cu antibiotice, s-a observat că consumul de o parte din iaurt zilnic ajută la înlocuirea bacteriilor din flora intestinală eliminată de medicamente, pe lângă ajutorul sistemului imunitar.

Una dintre cele mai bune combinații pentru problemele de gastrită este banana însoțită de iaurt natural.

Urmați-ne la @GetQoralHealth, GetQoralHealth pe Facebook și YouTube

Medicina Film: Uleiul Esential De Portocale Si Beneficiile Sale Pentru Sanatate Vivasan/ Vivasan Romania (Aprilie 2024).