5 sfaturi pentru asigurarea călătoriei

• Mai 5, 2024

În următoarea dvs. vacanță nu uitați să aveți grijă de fiecare detaliu, astfel încât să vă bucurați de ele la maxim și puteți elimina stres de zi cu zi. Pentru a preveni accidentele, trebuie să țineți cont de toate inconvenientele care pot apărea înainte, în timpul și după călătorie.

Specialiștii din Spitalele din Angeles vă oferă aceste cinci sfaturi pentru a vă bucura de o excursie fără probleme de sănătate:

1.- Vizitați medicul : Persoanele care suferă diabet , probleme cardiace și hipertensiune sau femei gravidă Ei trebuie să-și viziteze specialistul pentru a evalua condițiile de starea lor de sănătate și dacă sunt apți de a călători.

2.- Utilizați haine confortabile : Purtați haine adecvate climei în care vă deplasați și lumina care evită inflamație ; Purtați pantofi care nu vă rănesc și nu faceți blistere.

3.- Călătoriți în stare fizică bună : Evitați să conduceți obosiți sau în stare de șoc beție și faceți opriri pentru a evita disconfortul muscular. Nu suprasolicitați stomacul.

4.- Respectați regulile de călătorie : Luați în considerare semnalele de trafic, nu mergeți la viteză maximă; utilizați scaune de călătorie pentru copii și purtați întotdeauna o centură de siguranță atunci când călătoriți pe șosea.

5.- Construiți un kit de prim ajutor : Este esențial să purtați medicamentul sau materialul de prim ajutor necesar pentru orice caz de urgență ca anti-gripa, analgezice, pastile impotriva amețeală , antiseptic, alcool, peroxid de hidrogen, benzi adezive, bandaje, bumbac, tifon, mănuși, foarfece și pânză adezivă.

Amintiți-vă că dacă cineva din familia dvs. se simte rău, trebuie să vă consultați medicul prin telefon sau să mergeți la un specialist din apropiere, pentru a evita auto-medicația.

Datele privind accidentele din America Latină

Conform informațiilor publicate de excelsior.com.mx , aproximativ șase mii de 500 de minori sub vârsta de 14 ani mor în fiecare an în accidente rutiere din America Latină, din cauza lipsei de utilizare a scaunului pentru sugari și a centurii de siguranță.

Directorul adjunct al securității Fundației Mapfre, spaniolul Agustín Galdón, a declarat că media în America Latină este de 41 de decese în rândul minorilor în accidente rutiere pentru fiecare milion de locuitori.

Rata regională este de aproape patru ori mai mare decât media din Europa, unde există 11 decese la copii sub 14 ani la un milion de oameni. Agustin Galdón a comentat că utilizarea măsurilor de securitate poate reduce între 50 și 90% posibilitatea unor vătămări grave sau mortale la minori.

Dacă respectați măsurile de siguranță în timpul călătoriei și luați în considerare recomandările de îmbunătățire a dvs. sănătate , sigur că veți avea o vacanță fericită și restauratoare. Și tu, cum te pregătești pentru o excursie?

Medicina Film: 5 Metode De SUPRAVIETUIRE in Situatii CRITICE #4 (Mai 2024).