• Aprilie 25, 2024

De câte ori pe săptămână pregătiți un sandwich sau folosiți pâine pentru a pregăti un mic dejun și a alerga la locul de muncă sau la școală? Uneori, în grabă, nu ne dăm seama că acest lucru ne poate afecta mai mult decât credem noi.

Potrivit David Perlmutter, autor neurolog al "Creierului de pâine" Consumul frecvent de gluten (elementul găsit în pâine, făină, paste făinoase și orez alb, influențează negativ creierul nostru pentru a provoca dureri de cap, anxietate și depresie.

Chiar, un studiu publicat în Jurnalul de Neurologie, Neurochirurgie și Psihiatrie detalii despre faptul că gluten Este un neurotoxin care dăunează nervilor, ceea ce favorizează dezvoltarea neuropatiei idiopatice.

Aveți grijă de creier și de sănătate în general!

O modalitate de a preveni aceste daune este de a reduce consumul dvs. de făină sau de pâine în alimente și o modalitate foarte ușoară de ao realiza este să le înlocuiți cu legume, care în plus față de furnizarea de proteine ​​și minerale vă ajută să vă mențineți greutate sănătoasă

Dacă doriți să aflați câteva exemple, consultați galeria foto, pe care veți dori cu siguranță să o pregătiți pentru întreaga familie.

Medicina Film: Atacul Cerebral - Remedii Naturale Mai Putin Cunoscute-イチョウ 银杏 人参 參 (Aprilie 2024).