5 beneficiile emotionale ale cromoterapiei

• Aprilie 29, 2024

colorate , ca instrumente terapeutice, ele au avantajul enorm că le putem folosi în viața de zi cu zi pentru a le favoriza bunăstare sau recuperarea sănătății. Unii spun că culoarea portocalie este în mod clar energică, în timp ce galbenul este asociat cu memoria, învățarea, atenția și inteligența.

Alții subliniază că verde ne menține legătura cu mediul și natura, dar este, de asemenea, bun împotriva anxietate și epuizare . Este un fapt că tot ceea ce ne înconjoară are un efect asupra sănătății noastre. Alimentele pe care le consumăm, aerul pe care îl respirăm sau culorile pe care le vedem, este cazul cromoterapie , tehnica utilizată pentru îmbunătățirea calității vieții noastre.

Cunoaste-ti beneficiile

1. Efecte hormonale . Teoria științifică actuală a cromoterapie se bazează pe acțiunea luminii asupra glandei pineale, care stimulează sau inhibă secreția anumitor hormoni și neurotransmitatori . Acest mecanism explică efectele afișate pe tensiunea arterială , frecvențele cardiace și respiratorii și activitatea electrică a creierului.

2. Culori calde și reci . Acestea stimulează și ajută, de exemplu, persoanele cu depresiuni reactivă. Dimpotrivă, culorile reci sunt relaxante și pot fi folosite pentru tratare anxietate sau hipertensiune .

3. Împotriva depresiei sezoniere . Cel mai răspândit tratament este acela care se efectuează cu lumină albă și strălucitoare împotriva tulburării sezoniere afective, un tip de depresiune cu o incidență mai mare în țările nordice, unde doza de claritate este redusă în timpul iernii. Același tip de lumină este folosit înainte de anorexie și bulimia nervosa , insomnie și dependențele de droguri.

4. Culori pentru copil . Un alt tratament comun este acela al icter neonatal cu lumină albastră. În acest caz, eficiența se bazează pe capacitatea luminii de a se descompune bilirubina, un produs metabolic care vopsește pielea galbenă și că în doze excesive poate deteriora creierul. Toate spitalele au acum un leagăn de lumină pentru a rezolva o problemă cu care acum câțiva ani au fost tratați cu transfuzii de sânge riscante.

5. Culoarea roșie, bună pentru tot . Acest tip de lumină este eficient în tratamentul constipație sau vindecarea rănilor. Elite sportivi îl folosesc pentru a-și îmbunătăți performanța: crește activitatea electrică musculară cu 6%. Această proprietate a luminii roșii este investigată de NASA, deoarece poate fi utilă menținerea masei musculare a astronauților în formă.

După cum veți vedea această tehnică este benefică pentru a îmbunătăți nu numai starea dumneavoastră de spirit, ci și calitatea pentru a vă optimiza calitatea vieții. Amintiți-vă că este nevoie de multă perseverență și dedicare pentru a obține rezultatele dorite. Încearcă!

Medicina Film: Tableta de sanatate - De ce PRP si OZONOTERAPIE (Aprilie 2024).