10 efecte ale alimentelor procesate

• Mai 5, 2024

Deja obișnuiți cu prezența lor, alimentele prelucrate au devenit baza alimentului mexicanilor, înlocuind alimentele naturale. Doar în 2011, acestea reprezentau 22,7% din produsul intern brut al țării, cifrele de la Secretar al Economiei.

O hrană procesată este orice persoană care urmează un tratament care urmărește să ofere anumite caracteristici: să-și îmbunătățească aroma, să-și modifice textura, să adauge valoare nutritivă și să-i sporească durabilitatea.

Cu toate acestea, tot ceea ce organismul dobândește, alimentele prelucrate au efecte asupra corpului șiGetQoralHealth el vă informează despre orice.

1. Depresia O anchetă efectuată de Universitatea din Londra a arătat că persoanele care au consumat mai multe alimente procesate aveau 58% mai multe șanse de a dezvolta depresie. Specialiștii sugerează că acest lucru se datorează relației existente cu aceste alimente și dezvoltării bolilor coronariene și inflamației.

2. Sulfit de sodiu. Acesta este un conservant utilizat în alimentele procesate. Persoanele care sunt sensibile la sulfit pot prezenta dureri de cap, probleme de respirație și erupții cutanate

3. Cancer. Prin intermediul unui studiu Universitatea din Hawaii am arătat că persoanele care au consumat carne mai prelucrată au avut șanse de 67% mai mari de a obține cancer pancreatic.

4. Grăsimi și zahăr. Înaltă în aceste două ingrediente, aceste alimente pot contribui la creșterea în greutate. Când acizii grași sunt ingerați, aceștia sunt încorporați în celule, ceea ce, la rândul lor, generează o tulburare hormonală, un factor care generează creștere în greutate.

5. glutamatul monosodic. Este folosit ca un ameliorator de aromă. Este un excitotoxin, o substanță care supraexprimă celulele până la punctul de a le distruge sau ucide.

6. Reducerea inteligenței. Universitatea din Bristol El a efectuat un sondaj în care a descoperit că copiii care au avut o dietă bogată în alimente procesate în primii ani de viață au avut o scădere a coeficientului lor, spre deosebire de cei care au avut un aport ridicat de legume și fibre.

7. Conservatorii. Butilhidroxiananizolul și hidroxitoluenul de butil sunt conservanți care afectează sistemul neurologic al creierului, modificând comportamentul.

8. Inima Alimentele procesate contribuie cu până la 75% sodiu în dietă, potrivit datelor furnizate de specialist Zeratsky Katherine , din Clinica Mayo .

9. Stomac Sucurile prin conținutul de carbohidrați neabsorbabil, favorizează diareea sau refluxul.

10. Neuroni Glutamatul monosodic este un excitotoxin utilizat pentru a extrage aroma în alimente. Potrivit specialistului Russell Blaylock, Neurochirurgul, excitotoxinele, poate cauza neuronilor mai sensibili să moară. Unii oameni experimentează alte efecte secundare, cum ar fi dureri de cap, piele iritată, somnolență și probleme respiratorii, digestive, circulatorii și coronariene.

Alimentele procesate, în cantități echilibrate, pot fi benefice; cu toate acestea, se recomandă ca acestea să fie echilibrate într-o dietă care conține hrană naturală și exerciții fizice. Aveți grijă!

Urmăriți-ne pe@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth pe Facebook,pinterest și înYouTube

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth

Medicina Film: BOLILE SI INVAZIA ALIMENTELOR PROCESATE - documentar RO/EN (Mai 2024).