• Mai 9, 2024

Crezi că osteoporoza este ceva pentru adulții mai în vârstă? Te înșeli!

Caracterizată prin reducerea rezistenței osoase, osteoporoza Este o boală cronică, degenerativă și detectabilă care afectează nu numai persoanele peste 45 de ani, mai ales femeile, dar și mulți adulți tineri.

Cu ocazia Zilei Mondiale a Osteoporozei, sărbătorită la fiecare 20 octombrie, specialistulPilar Peris Bernal, de la Serviciul de Reumatologie al Spitalului Clinic de Barcelona , explică următoarele:

De fapt, sa descris ca aproximativ 50% dintre tinerii cu osteoporoza, atat barbati cat si femei, au boli sau medicamente legate de dezvoltarea lor, tratamentul prelungit cu glucocorticoizi fiind una dintre cele mai frecvente cauze ".

Un alt factor important care poate afecta scăderea masei osoase la adulții tineri (în jur de 30 de ani) este, conform specialistului, istoricul familial al osteoporoza și prezența hipercalciuriei (o anomalie metabolică frecventă definită de o excreție urinară abundentă de calciu).

Ce ar trebui să faceți?

În aceste cazuri, reumatologul spaniol recomandă efectuarea unui studiu aprofundat al acestui tip de pacienți pentru a exclude cauzele secundare ale osteoporozei.

Deși există puține cercetări privind tratamentul acestui proces în acest grup de populație, Dr. Peris Bernal recomandă o serie de reguli de bază care includ:

1. Activitatea fizică (Efectuează regulat un anumit tip de exercițiu, cum ar fi yoga, Tai-Chi sau doar plimbați zilnic timp de o jumătate de oră)
2. Dieta bogata in calciu , în special produse lactate, pești precum charaluri, hamsii și sardine sau legume cum ar fi spanacul, ceapa sau chardul elvețian și vitamina D, incluse în gălbenușul de ou, somon sau cod
3. Evitați utilizarea tutunului și a alcoolului .
4. Tratament farmacologic care trebuie supravegheat de un specialist în domeniu.

Epidemie silențioasă

Din moment ce osteoporoza nu are simptome aparente, a fost numit și epidemia tăcută. Manifestarea sa este determinată de apariția fracturilor cauzate de o cădere fortuită, de cea mai mică lovitură sau de o răsucire simplă.

Asociația mexicană a metabolismului osos și mineral recomandă în special femeilor care, de la vârsta de 45 de ani, efectuează densitometrie osoasă. Este un studiu specific care indică probabilitatea riscului în dezvoltarea afecțiunii și care ar trebui să se facă în fiecare an.

Când decalcifierea este iremediabilă, semnele cele mai evidente sunt pierderea înălțimii și umflarea coloanei vertebrale.

Grijă pentru corpul nostru este cea mai bună investiție pe termen lung pentru oase sănătoase și puternice.

Medicina Film: Hagi: "Merităm statuie! În 3 ani, fotbalul nostru se duce" (1998) (Mai 2024).