• Aprilie 27, 2024

Atât calciul, fierul și acidul folic sunt elemente esențiale pe care femeile gravide trebuie să le consumă pentru a încuraja dezvoltarea corectă a copilului, prin prevenirea diferitelor malformații congenitale și prin îngrijirea bunăstării viitoarei mame.

Într-un interviu pentru GetQoralHealth, medicul Zigor Campos Goneaga, ginecolog și obstetrician cu subspecialitate în medicina perinatală , explică că idealul este că fierul și acidul folic sunt consumate cu două sau trei luni înainte de a căuta sarcină.

Cu toate acestea, membrul activ al Colegiul mexican de specialiști în ginecologie și obstetrică (COMEGO) arată că între 40 și 50% din sarcini au loc fără a fi planificate, deci este vital să începeți să le consumați atunci când știrea este cunoscută și continuați să le luați până la alăptare.

Între timp, se recomandă ca calciu să fie ingerat de la confirmarea sarcinii sau de la al doilea și al treilea trimestru până la perioada de lactație.

Deși aceste elemente sunt prezente în mod natural în alimente, ele nu satisfac cantitățile necesare ", prin urmare, este necesar să le adăugăm într-un mod suplimentar", subliniază Goneaga Fields.

Care este funcția în timpul sarcinii?

Acidul folic previne defectele tubului neural, adică leziuni specifice coloanei vertebrale, cum ar fi spina bifida. Pacientii care iau acest element in mod corespunzator au mai putina prezenta de aceste modificari, spune doctorul.

"Cand bebelusul are nevoie de acid folic se afla intre primele opt sau 10 saptamani", explica Campos Goneaga.

În timp ce pentru mamă, acidul folic este necesar pentru metabolismul fierului și ajută la reducerea efectelor anemiei diluante care apare în timpul sarcinii.

Este important să luați o dietă echilibrată și să mergeți la un specialist în timpul procesului de sarcină, să aveți o bună calitate a vieții în acest stadiu.

Medicina Film: Glanda tiroidă în timpul sarcinii (Aprilie 2024).