• Mai 6, 2024

Este adevărat că celulită nu dispare la 100%, dar există anumite produse pe care le putem opri consumând pentru a împiedica apariția sau răspândirea lor.

alcool Este una dintre acestea. Deși nu este o cauză directă a acestei probleme, ea provoacă a vasoconstricție (constricție a vaselor de sânge de către mușchii mici în pereții lor) în piele, ceea ce agravează clar situația.

Ce cauzeaza celulita?

Pentru dermatolog Patricia Cerda , specialist al Fundația Mexicană de Dermatologie (FMD) , cea mai corectă cauză este hormonală și genetică:

Nu este numai moștenirea strămoșilor noștri, ci și încărcătura hormonală conținută în produsele pe care le consumăm în fiecare zi ".

Cum afectează alcoolul? Potrivit expertului,băuturi alcoolice favorizează acumularea și reținerea lichidelor, care se manifestă într-o umflarea picioarelor care se observă sub formă de coajă de portocală.

Consumul excesiv de substanță în cauză generează o creștere a nivelului acizi grași , care se traduc în depozite de grăsime în diferite zone ale corpului: picioare, brațe, abdomen și fese. "

În plus, alcool când este metabolizat, se transformă în zahăr, care este una dintre principalele cauze ale celulitei. Cu toate acestea, ingerarea unui pahar de vin sau consumarea unei alte băuturi alcoolice nu provoacă celulită , beți-l prea mult.

Cunoașteți alternativele

Deși este adevărat că odată ce o suferi, nu se mai întoarce, există multe tehnici care să vă ajute să vă îmbunătățiți circulație și, prin urmare, scăderea aspectului de "coajă de portocală" sau împiedicarea acesteia de a răspândi.

Un sfat este să fugi. Se demonstrează științific că practica constantă a acestui exercițiu este foarte eficientă în reducerea celulitei cu până la 90%.

Un alt sfat este să vă ridicați picioarele (așezate sau culcate) timp de 10 minute pe zi. Curățați-vă cu apă rece și frecați cu o perie, de asemenea, ajută la îmbunătățirea aspectului picioarelor.

Dacă la asta adăugați a dietă scazut in grasimi saturate si bogat in fibre, precum si lasand obiceiuri nocive cum ar fi fum și stilul de viață sedentar , veți obține o piele sănătoasă și netedă ..

Medicina Film: Alimente care ''Topesc'' Grasimea Abdominala (Mai 2024).