Galerie foto 10 moduri de a vă controla apetitul pentru a pierde în greutate

• Mai 20, 2024

Nu poți rezista poftelor! Consumați cantități mari de hrană într-o perioadă scurtă, la fiecare 2 ore sau mențineți consumul chiar și atunci când vă simțiți plini, sunt semne care vă avertizează că puteți suferi Fără apetită tulburare a apetitului.

Acest lucru se poate produce spontan, iar cauzele sale sunt psihologice și fizice: gene, schimbări chimice ale creierului, depresie, diete nesănătoase sau stres ", sugerează un articol al Biblioteca Națională de Medicină din Statele Unite.

Cu toate acestea, nu este imposibil controlați apetitul În următoarea galerie foto, vom arăta câteva strategii care vă vor ajuta să diminuați aceste episoade. Încearcă!

Medicina Film: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley (Mai 2024).