Detoxificați-vă corpul cu sfecla

• Aprilie 19, 2024

sfeclă sau sfeclă roșie, este o legume minunată care conține o cantitate mare de antioxidanți și, de asemenea, este un aliat super în curățarea și detoxificarea corpului.

Ficatul dvs. va fi fericit că îl includeți în mesele dvs. deoarece conține betaină, substanță care ajută celulele să elimine toxinele; pectină, un fel de fibră care separă toxinele eliminate astfel încât să nu reintroducă din nou organismul și betalains, pigmenți cu proprietăți antiinflamatorii care ajută la procesul de detoxifiere.

După cum știm deja, acest organ vital este responsabil de filtrarea și detoxificarea sângelui înainte de a fi trimis în întregul corp; în principiu, este responsabil de a decide ce este benefic pentru organism și care nu este, deci, să-l ajute să renunțe la toate toxinele mai ușor.

mânca sfeclă vă va ajuta, de asemenea, să scădea tensiunea arterială; fitonutrienții săi previne apariția celulelor canceroase, conține o cantitate mare de vitamina C, B, fibre și minerale esențiale, cum ar fi potasiul și manganul.

Vă recomandăm ca data viitoare când vă exerciți, beți suc sfeclă sau mai bine, o salata mica de sfecla rasa, deoarece se dovedeste ca va creste considerabil capacitatea fizica.

Acum știi tot ce poate face sfecla pentru tine, nu-l pierde! Ne vedem data viitoare!

Medicina Film: Cardo mariano (Aprilie 2024).