• Mai 6, 2024

Nu aveți gripa, dar brusc strănutați? Puteți face parte din 40% din populația mexicană care are un tip de alergie, dar ce cauzează alergii ?

Potrivit medicului alergic Carlos León Ramírez, director general al Centrului pentru astm și alergie din Mexic , vântul și umiditatea favorizează prezența alergii .

Faceți cunoștință cu principalii vrăjmași

Detaliile specialiștilor că declanșatoarele de alergii afectează nasul și ochii, deoarece, ca protecție, corpul inițiază nasul și lacrimile scurte, pentru a le îndepărta. Principalele alergeni Acestea sunt:

1. Polen de copac
2. Pășuni și buruieni
3. Praf
4. Ciuperci
5. Schimbări de temperatură

Pe de altă parte, specialiștii din Serviciul de pneumologie al Spitalului General din Mexic ei subliniază faptul că alte lucruri care provoacă alergie Acestea sunt acarieni, mânji de câini, pisici și păsări, bumbac pe țesături, mirosuri puternice și mâncare.

Chiar și aici există unii conservatori alergii cum ar fi benzonat de sodiu, culori artificiale, care se găsesc în conserve, alimente prajite și băuturi răcoritoare.

Evitați-le!

Potrivit unui studiu publicat în revista Analele alergiilor, astmului și imunologiei , alergii Acestea pot scădea prin eliminarea stresului. Prin urmare, se recomandă:

1. Meditați sau exersați respirația profundă
2. Reduceți factorii de stres
3. Evitați consumul de cafeină sau nicotină
4. Realizați activități relaxante și distractive

În plus, conducerea unui stil de viață sănătos, cum ar fi consumul de bine, obținerea de somn suficient și exerciții fizice, vă ajută să vă îndepărtați alergii . Dacă aveți simptome de alergie, nu ezitați să mergeți cu un specialist, care vă va oferi tratamentul potrivit pentru ao depăși. Și tu, ai vreun tip de alergie?

Medicina Film: Mașini 3: Jackson Vârtej (personaj nou) (Mai 2024).