• Mai 3, 2024

Se spune că toamna este una dintre cele mai bune sezoane ale anului datorită peisajelor care pot fi observate; totuși, unele studii susțin că există și beneficii de toamnă pentru sănătate.

O plimbare într-un loc departe de oraș, de plajă și de reflecție asupra unor aspecte ale vieții tale este mai relaxantă și revitalizantă în sezonul de toamnă și cel mai bun lucru este că îți îmbunătățești sănătatea fizică și psihică.

Descoperiți beneficiile sezonului!

1. Copii mai puternici Un studiu de Universitatea din Bristol El detaliază că este cel mai bun sezon al anului să se nască deoarece există o producție mai mare de vitamina D în corpul femeilor însărcinate, astfel încât bebelușii se nasc cu oase mai puternice.
2. Nutritive fructe și legume În acest moment al anului, vă puteți bucura de mere, dovleci, smochine și cartofi, care contribuie la reducerea colesterolului datorită conținutului ridicat de fibre, vitamina E și conținut de potasiu.
3. Speranța de viață mai lungă Un studiu de Departamentul de Psihiatrie și Științe Comportamentale, Facultatea de Medicină, Universitatea din Creta, Grecia , sugerează că persoanele născute în septembrie și noiembrie sunt mai predispuse să trăiască 100 de ani.
4. Stimulează-ți mintea Aromele sezonului sunt puternice și stimulative pentru a vă îmbunătăți bunăstarea, de exemplu, un studiu al studiului Universitatea Jesuit din Wheeling El explică faptul că mirosul de scorțișoară crește funcția creierului, cum ar fi memoria și concentrarea.
5. Creșteți testosteronul Un studiu de Spitalul Universitar din nordul Norvegiei Aceasta sugerează că, în toamnă, nivelurile acestui hormon asociate cu dorința sexuală cresc.

In plus, toamna este considerata sezonul cel mai fertil datorita unei concentratii mai mari de sperma, potrivit unui studiu al Centrele pentru controlul bolilor Atlanta, Georgia .

Deci, pentru a vă bucura de acest sezon la maxim, nu uitați să aveți grijă de dieta dvs., să desfășurați activități fizice și să vă acoperiți în straturi pentru a evita bolile respiratorii sau alergiile. Și tu, cum îți place toamna?
 

Medicina Film: Beneficiile cosmeticelor 100% naturale (Mai 2024).