Uleiul de canola reduce grăsimea abdominală

• Mai 12, 2024

Persoanele care consumă ulei de canola, ca parte a unei diete sănătoase împotriva bolilor cardiovasculare, au o reducere mai mare a acestora grăsime abdominală și riscul suferinței sindrom metabolic , potrivit unui studiu al Universitățile din Manitoba, Lavat și Toronto, din Canada, și din Universitatea din Pennsylvania, Statele Unite ale Americii.

Prezentat în fața American Heart Association , rezultatele studiului au arătat că acei oameni care au consumat ulei de canola zilnic timp de patru săptămâni, au redus grăsime abdominală la 1,6%, decât cei care au consumat alte uleiuri vegetale.

Aplicată la 121 de adulți din Statele Unite și Canada, cu risc de suferință sindrom metabolic , studiul arată că, consumând anumite uleiuri vegetale, puteți reduce riscul, care afectează 1 din 3 adulți din Statele Unite și 1 din 5 în Canada, pe lângă grăsime abdominală .

Celelalte uleiuri care au fost amestecuri de uleiuri precum in / șofrănaș și porumb / șofrănel nu au prezentat nicio modificare în grăsime abdominală . Ambele amestecuri de ulei au fost scăzute în grăsimi mononesaturate.

În această privință, Penny Kris-Etherton, profesor de nutriție la Universitatea de Stat din Pennsylvania și unul dintre principalii autori ai studiului , explică faptul că grăsimea mononesaturativă pare a fi responsabilă pentru aceste beneficii, deoarece "prin reducerea grăsime abdominală reduce semnificativ riscul de a suferi sindrom metabolic ”.

În plus față de beneficiul consumului regulat de ulei de canola, mulți dintre factorii care contribuie la sindromul metabolic pot fi conținuți cu o dietă sănătoasă, exerciții fizice și pierdere în greutate, în conformitate cu American Heart Association.

Medicina Film: PORQUE EL SALMON YA NO ES TAN SALUDABLE / CUAL SALMON SI PUEDES COMER ana contigo (Mai 2024).