• Mai 12, 2024

Aspectul său este legat de vârstă, dar în ultimul timp, varice sau vene varicoase tind să se dezvolte la tineri și mai tineri. Cauza este stilul actual de viață. Potrivit Universitatea din Chicago Medicina , inactivitatea (în picioare sau în picioare pentru o lungă perioadă de timp) crește presiune în vene

Deși bărbații pot suferi de asemenea, femeile sunt în mod special predispuse la formare varice (acestea sunt de 2 până la 3 ori mai multe) datorită influenței lui progesteron în venele și efectele lui sarcinii.

Mai bine înainte ...

varice ele sunt vene umflate din cauza unei acumulări anormale de sânge produsă de o slăbiciune a pereților venelor superficiale; ceea ce le face să se întindă și să se întindă. Această problemă estetică este mai ușor de prevenit decât de a fi rezolvată.

De aceea vă spunem 5 lucruri pe care nu ar trebui să le faceți dacă doriți să evitați varicele.

1. Evitați expunerea prelungită la soare.  Natalia Ribé, specialist în medicina cosmetică și îmbătrânirea pielii , spune că ar trebui să faceți plajă într-o manieră controlată. Folosind un factor de protecție solară foarte mare (30 sau preferabil 50+), aplicându-l continuu corect (30 de minute înainte de expunerea la soare).

2. Băi cu apă fierbinte sau căldură suplimentară. Asociația Profesională a Fizioterapeuților din Comunitatea Madrid recomandă închiderea dușurilor cu apă rece, efectuarea unui masaj al gleznă la coapsă și nu expuneți picioarele la lumina directă a soarelui sau la orice formă de căldură; de exemplu, ceară fierbinte sau șederea în saune.

3. Dieta cu conținut scăzut de omega 3 . Alimentele care conțin Omega-3 beneficia de circulația sângelui deoarece acestea diminuează grosimea acesteia, potrivit cercetătorilor de la Biblioteca de Medicină a Statelor Unite, reducând astfel posibilitatea varice .

4. Fără fibre. O investigație a Universitatea din Maryland afirmă că bioflavonoidele conținute în germinarea grâului pot îmbunătăți circulația sângelui și atenuați umflătură și durerea care este legată de această problemă.

5. Haine foarte strânse. Potrivit Aurora Garre , consilier medical, articolele de îmbrăcăminte foarte stricte sunt inadecvate deoarece pot împiedica întoarcerea venoasă de la picioare la inimă .

Cele mai frecvente leziuni vasculare sunt semnele de nastere, varice spini sau capilare. În acord cu Natalia Ribé, Acest tip de boală afectează bărbații, în jur de 40%, iar femeile, 60%, dar acestea din urmă sunt mai preocupate de eliminarea acestui tip de leziuni vasculare.

Pe lângă evitarea acestor acțiuni, menținerea unei dietă echilibrată și a activității fizice pot fi esențiale pentru evitarea acestora varicele. Aveți grijă!

Medicina Film: De ce ÎNAINTE era mai bine (Mai 2024).