• Mai 14, 2024

Cât timp aveți pentru a nu merge la o petrecere sau a discuta cu un grup de oameni? Poate că sunteți un introvertit și vă bucurați de compania proprie; Cu toate acestea, fiind mai deschisă cu ceilalți vă va ajuta să vă atingeți obiectivele, trebuie doar să urmați câteva sfaturi pentru a fi extrovertite.

Într - un interviu pentru GetQoralHealth, psihologul Monserrat López, specialist al Clinicii de Asistență pentru Pacienți a Societății Psihanalizate din Mexic (SPM) ), detalii că oamenii introvertiți sunt foarte rezervați și se simt confortabil cu ei înșiși.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 7 caracteristici ale unui introvertit

Detaliile specialistilor ca acest tip de personalitate este adesea confundat cu depresia, pentru ca sunt indivizi foarte linistiti, care stau sa se gandeasca si isi petrec mult timp singuri, dar nu este vorba despre nici o boala, deoarece se bucura doar de acest moment singuri si nu au nevoie de Feedback de la alții ca extrovertiți.

Fiți mai deschisi și bucurați-vă de viață!

Monserrat López afirmă că "faptul că cineva introvertit are probleme, adică nu sunt deprimați, ci că este o formă de personalitate" este total stereotip dacă nu se ajunge la extreme.

Avantajele faptului că sunt introvertite este că ei iau decizii mai analizate, mai creative, mai raționale și mai sigure, deoarece nu-și lasă stima de sine sau siguranța în mâinile altora.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Furia este eliminată cu oxitocină

Cu toate acestea, este necesar ca ei să învețe să socializeze pentru că îi vor ajuta să comunice, să-și atingă obiectivele, un loc de muncă, un cuplu, o familie sau prieteni. Prin urmare, specialistul vă oferă cinci sfaturi pentru a fi extrovertit.

1. Nu mai vedeți ca o amenințare la adresa altor persoane. Nu trebuie neapărat să fie amenințat să socializați
2. Fiți conștienți de faptul că este inevitabil să socializați. Este mai ușor să o faci decât să o eviți.
3. Fear mai puține impulsuri. Ar trebui să ai mai multă încredere în tine
4. Comunicați mai mult. Ei pot realiza că există oameni care au multe în comun cu ei.
5. Nu trebuie să fii centrul atenției. Realizați că puteți fi extrovertit fără a se schimba, trebuie doar să vă deschideți mai mult altora.

Persoanele introvertite trebuie să fie conștiente de faptul că trebuie să se socializeze pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții, în timp ce extroverții trebuie să-și controleze impulsurile pentru a evita să cadă în exces. Și tu, ești o persoană ieșită sau introvertită?