Alcoolismul scade prin mesaje text

• Aprilie 27, 2024

Potrivit unei investigații a Universitatea din Pittsburgh, programele de mesaje text reprezintă o strategie promițătoare pentru reducerea problemei alcoolism , precum și alte comportamente periculoase pentru sănătate.

Aceste tipuri de intervenții sunt un exemplu de ceea ce se numește "sănătate participativă ", Explică autorul Brian Suffoletto, medic și profesor asistent de medicină de urgență la Universitatea.

În acest sens, 15 tineri care au înregistrat un consum excesiv de alcool au trebuit să trimită și să primească mesaje text săptămânale pentru a le urmări. La sfârșitul programului, după 12 săptămâni, au raportat că au băut mai puțin decât la început.

Participanții la studiu, care au menținut anonimatul, au primit feedback imediat cu privire la aportul acestora alcool , în loc de informații săptămânale sau lunare de la un consilier, care ar putea întări comportamentele pozitive și ar oferi o idee mai bună despre obiceiurile consumatorilor.

Mesajele text încorporează două caracteristici ale consilierii tradiționale împotriva alcool : monitorizarea comportamentului consumatorului și stabilirea unor obiective pe termen scurt.

Potrivit specialiștilor, telefoanele mobile au devenit o parte a corpului nostru, astfel încât acestea pot fi foarte precise atunci când contribuie date la o evaluare a comportamentului consumatorului, comparativ cu "amintiți-vă doar cât ați băut" atunci când vă confruntați cu medic sau terapeut.

Astfel, acest tip de programe reprezintă o alternativă pentru prevenirea problemelor legate de alcool , medicamente și lipsa informațiilor sexuale, pe lângă promovarea obiceiurilor sănătoase, cum ar fi exercițiu și o dietă bună. Și tu, promovezi orice activitate sau un obicei sănătos cu prietenii tăi prin mesaje text?

Urmăriți-ne pestare de nervozitate șiFacebook

Dacă sunteți interesat să primiți mai multe informații pe această temă, nu ezitațiînregistrare cu noi

Medicina Film: What makes a good life? Lessons from the longest study on happiness | Robert Waldinger (Aprilie 2024).