54 cani de fructe de menta de fructe

• Aprilie 29, 2024

Menta este o planta care te ajuta pierde in greutate în mod firesc, se recomandă includerea acesteia în pregătirea rețetelor luminoase.

Proprietățile sale depurative elimină toxine și a acumulat grăsime corporală, mai ales dacă este inclusă într-o dietă scăzut în calorii . 

Mecanismul său diuretic mărește activitatea renală, stimulând pierderea excesului de apă și sodiu. De asemenea, îmbunătățește digestie și accelerați metabolism . Pentru a include menta în dietă într-un mod distractiv și sănătos, GetQoralHealth sugerează următoarea rețetă

Minge de fructe de menta

Ingrediente (1 portie)

1 Portocale 50 g Zmeură 40 g Căpșuni Frunze de menta proaspete Substituent de zahăr (stevia)

preparare

1. Spălați și tăiați fructele în imagini.2. Într-un castron fierbeți frunzele de menta, adăugați un plic de înlocuitor de zahăr, până când lichidul este redus la jumătate. Lăsați-vă bine.3. Așezați fructul în ceașcă, turnați lichidul și lăsați-l să se marinareze.4. Serviți frig și garnisiți cu frunze de menta

Pentru a oferi varietate desertului, puteți folosi frunze de menta. Amintiți-vă că pentru pierde in greutate în mod echilibrat, este necesar să se facă o dietă armonioase și complete, precum și activitatea fizică de zi cu zi.

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument de pierdere în greutate al GetQoralHealth

Medicina Film: 60 MIN Cântece pentru copii | TraLaLa (Aprilie 2024).