5 îmbrăcăminte sport

• Aprilie 27, 2024

Alegerea echipamentului pentru a face ceva sportiv Este de o importanță vitală, deoarece vă va oferi sprijinul de care aveți nevoie și veți obține o performanță mai bună. Există multe mărci care au modele sportive realizate cu cea mai recentă tehnologie care oferă confort și siguranță.

Unele caracteristici pe care trebuie să le țineți cont atunci când alegeți echipamentele sunt funcționalitatea, confortul, mobilitatea și care vă permit să vă transpirați. Prin urmare, aici vă oferim echipamente pe care ar trebui să le utilizați în funcție de sportul preferat:

yoga: În această disciplină, relaxare , astfel încât echipamentul dvs. ar trebui să fie confortabil și ușor. Alegeți țesuturi natural ca bumbac, care permite transpirația, previne iritarea și reglează temperatura. Îmbrăcămintea nu trebuie ajustată, dar nu este liberă. Mânecile cămășilor nu ar trebui să acopere mâinile, în timp ce pantalonii ar trebui să se încheie în fața picioarelor. Leggins Ele pot fi, de asemenea, o opțiune bună. Nu sunt folosite pantofi.

Dansul arab: Pentru ao exersa, se folosesc confectii confortabile, cum ar fi pantaloni, un bumbac si un paro sau masca care evidentiaza mișcarea soldurilor. Articolele de îmbrăcăminte profesionale din această disciplină includ o vesta brodată sau un sutien, pantaloni lungi sau o fustă de bomaj de mătase, o batistă legată la șold și un văl sau turban. Nu sunt folosite pantofi.

Pole Dance: Echipamentele pentru a exersa acest exercițiu constau în îmbrăcăminte confortabile și confortabile, cum ar fi pantaloni scurți, tenis de piele, bluza de haltere, care oferă flexibilitate în brațe, umeri și spate.

Ciclism: Aveți nevoie de un tricot, adică o cămașă strâmtă, cu buzunare mari pe spate și pe închiderea din față; Trebuie să fie făcută cu material ușor de uscat pentru a permite transpirație adecvată. Jachetele sau pantalonii lycra trebuie să fie ajustați la picioare și cu elastic la talie. Încălțămintea trebuie să aibă o talpă cu fixare atașată pedalelor. Dacă practicați sportul în străinătate, nu uitați să cumpărați o cască și protecții pentru coate și genunchi.

Rularea sau jogging-ul: Se recomandă folosirea tricourilor sau a topurilor cu țesături ușor uscate sau cu control al umidității, pentru a permite transpirație , fără cusături; cămășile din fibre sintetice și fără mâneci sunt cea mai bună opțiune pentru vară. Pantalonii trebuie să fie scurți sau lungi, atașați de corp. La femei, este foarte important să alegeți un sprijin ferm. Sonia Yoe , Nike specialist se asigură că încălțămintea trebuie să aibă o bună amortizare, deoarece în fiecare pas, greutatea crește de trei ori și impactul pe care-l primesc articulațiile; În mod ideal, alegeți un pantof în funcție de tipul de amprentă.

Cu aceste echipamente nu veți avea complicații atunci când practicați acest tip de pregătire iar performanța dvs. va fi cea mai potrivită. Amintiți-vă că o bună nutriție și hidratare completează beneficiile practicii activități fizice .

culoare: # 333333 ">

Doriți să pierdeți în greutate? Înscrieți-vă la noi și bucurați-vă de noul instrument GetQoralHealth