4 sfaturi pentru a elimina vergeturile

• Aprilie 19, 2024

Pacientul meu Marce Vilora a trecut prin transformarea fizică și psihologică pentru a pierde în greutate 40 de kilograme. Astăzi își păstrează în abdomen, mic vergeturi care îi reamintesc că este câștigătoare. Sunt ca rănile războiului pe care soldatul le ia mândru să se întoarcă acasă.

Prietenul ei celebru fotografia-o aproape gol, arătând frumusețea efortului ei și slăbiciunea ei spre ciocolată . (Faceți prieteni și verificați poze cu Marce )

Oricine crede că micul dejun nu este mic, este înșelător. Toți trebuie să mâncăm 15 grame de proteine ​​atunci când ne trezim și cei care nu le mănâncă cu alimente vor trebui să "hrănească" propriile lor proteine . Prin auto-devorarea proteinei din piele , colagenul, vergeturi .

Tratamentul pentru vergeturi

1. Micul dejun la trezire (maxim 60 de minute)
2. Mancati alimente bogate in proteine
3. Evitați să faceți exercițiu pe stomacul gol
4. Dulciuri fără zahăr, deoarece vă ajută să reduceți pofta de mâncare

Consecințele pierderii de colagen

1. scăderea elasticității pielii: arrugas , vergeturi , sfârșeală și îmbătrânire prematur
2. Fragilitatea părului : Mai multă ușurință

De asemenea, nu micul dejun provoacă mai multe atacuri de anxietate, pe care Marce le-a avut înainte de a-și pierde în greutate. Frecvent oamenii care nu mănâncă micul dejun deoarece suferă de "Brain de grăsime" se simt obosiți și anxietate .
 

Creierul decide să provoace atacurile foame care vă fac mai grase. Mâncarea din anxietate înseamnă că în dimineața zilei următoare nu există pofta de mâncare; revenind la începutul acestui cerc vicios. Pentru mai multe informații, vizitați: www.niunadietamas.com

Urmăriți-ne pe@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth pe Facebook,pinterest și înYouTube

Doriți să primiți mai multe informații despre interesul dvs.?Înscrie-te cu noi